⑩ 腸内細菌 肥満と痩せで異なる種類や数 健康ｃａｆé

昌栄薬品です

産經新聞　平成27年(2015年)11月17日　生活面の記事です

健康ｃａｆé　

⑩　腸内細菌

肥満と痩せで異なる種類や数

　私たちの腸内には、100兆個の腸内細菌がいるといわれています。

人間の体の細胞数は約70兆個とされるので、私たちは自分の細胞よりも多い数の生物(細菌)を体に入れていることになります。

　人の腸内は、お母さんのおなかの中にいるときは無菌状態といわれます。

産道や、生まれた後に母乳や食べ物などから細菌を取り込むことで、腸内細菌が定着していきます。

定着した腸内細菌はずっと同じというわけでなく、食べ物や抗生剤の使用などによっても変化します。

　腸内細菌は、人が食べた食物を分解・吸収しますが、その際に発生する熱は人の体温維持に貢献しています。

中には酵素やビタミン類を作り出す腸内細菌もあり、これによって人は、食べ物に含まれる以上の栄養素を吸収しているといえます。

　どんな腸内細菌が定着しているかは、日常の食べ物や住む場所などで異なり、民族性や地域性が見られます。

日本人は、海藻類から栄養素を引き出すような腸内細菌を持っていますが、欧米人は持っていません。

同じ民族でも住む場所、とりわけ食の環境が変わると、それに合わせて腸内細菌の種類も変化します。

また、肥満の人と痩せている人でも腸内細菌の種類や数が違うことが報告されています。

太ったネズミの腸内細菌を移植された痩せたネズミが太り始めたり、痩せたネズミの腸内細菌で太ったネズミが痩せ始めたりすることが実験で確認されています。

ただ、腸内細菌が本当に肥満や痩せの原因かどうかはまだ分かっていません。

人間での実験は難しいですが、潰瘍(かいよう)性大腸炎などの病気で、健康的な人から取り出した腸内細菌を移植するという治療が臨床研究として始まっています。

　家畜に抗生剤を与え続けると通常より早く大きく育つことが知られています。

現在、多くの畜産の現場で餌に抗生剤を混ぜて与えています。

これは抗生剤投与により腸内細菌のバランスが変化し、より多くの栄養が吸収されるようになることが大きな要因と考えられています。

　人間の体重を増やすために抗生剤を使用することはありませんが、人間にも抗生剤をたくさん使うことで肥満をもたらすこがあるようです。

とすると、抗生剤をなるべく使わないことで肥満が予防できるようになるかもしれません。

ただ、現状では抗生剤は必要があって処方されているので「肥満が心配だから飲むのをやめる」なんてことはしないでくださいね。

(北原ライフサポートクリニック内科医　下島和弥先生)

※　※　※　※　※

薬学博士　渡辺武著『漢方が救う人体危機』より

p68成長ホルモンで太らされた動物肉を食べている現代の子どもたち

恐ろしいですね。

 あなたは日本の気候風土・食物・日本人の体質等を考えて正しい食生活を営んでいますか

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

本体価格

250g　8,000円

500g 15,000円

分包品1包1g入り

60包3,500 円

240包10,000円

1包60円

冷え性・低体温⑦ ・・・(東洋医学の考え方)・・・ ◎実証

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クラシエ薬品資料より

冷え性・低体温⑦

・・・(東洋医学の考え方)・・・

◎実証

●血虚(貧血など血(けつ)の機能の衰え)で冷えを受けやすい方・・・もともと血虚体質、及び慢性疾患や消耗性疾患が原因で血脈に血量が少なくなっているところに、寒が侵入、凝滞して冷えの症状を起こしている。

【症状】手足厥冷(手足が末端から冷えること、患者自身は自覚しない)、陰部・少腹部(下腹部)の冷え、顔色が痿黄(体が黄色でつやがない、ただし目は黄色くない、萎黄も同じ)あるいは蒼白、月経不順・月経痛、筋肉の引き攣り、皮膚のきめが粗い、爪が脆い

【方剤】温経湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯

日中医薬研究会会員作製レーダーグラフの数値

温経湯

		気剤		血剤	水剤	脾胃剤	温剤	寒剤
証の数		3		4	4	1	10.5	-1.5
百分率		25.0%		33.3%	33.3%	8.3%	70.0%	10.0%

温剤が70％

寒剤が10％

当帰四逆加呉茱萸生姜湯

		気剤		血剤	水剤	脾胃剤	温剤	寒剤
証の数		3		1	3	2	9	-1.5
百分率		33.3%		11.1%	33.3%	22.2%	72.0%	12.0%

温剤が72％

寒剤が12％

 

●精神的な病状が肝の機能に影響を及ぼします・・・

肝の機能活動は全身をのびやかにします。

緊張、生まじめ、小心、不安、心配などの精神的ストレスによって肝の機能が滞り、血行が悪化して末端まで陽気が巡ることができずに主に四肢末端に冷えの症状が起る。

【症状】手足冷感、憂うつ・緊張感、イライラやヒステリック、胸や腹が張って苦しい、げっぷ・吐き気がある、口渇、腹痛

【方剤】逍遙散、四逆散

逍遙散

		気剤		血剤	水剤	脾胃剤	温剤	寒剤
証の数		2		2	3	1	5	-2
百分率		25.0%		25.0%	37.5%	12.5%	50.0%	20.0%

温剤が50％

寒剤が20％　この処方は気の流を良くして冷えを除きます。

四逆散

		気剤		血剤	水剤	脾胃剤	温剤	寒剤
証の数		0		2	1	1	0	-4
百分率		0.0%		50.0%	25.0%	25.0%	0.0%	80.0%

温剤が０％

寒剤が80％　鎮静の薬剤で構成され、ストレス等が解れると冷えが取れるという処方です。

 

●寒湿による・・・寒冷と湿気にさらされた為に寒湿邪(邪とは健康を乱し病気を引き起こす有害なもの、不自然で不正常な状態を意味します)が肌肉に侵入して停滞し、陽気の流れを阻滞する為に身体を温めることができなくなり冷えの症状が起こる。

【症状】主に下半身の冷えとむくみ、身体が重だるく動かしにくい、腰痛

【治法】散寒利湿

【方剤】桂枝加苓朮附湯、五積散

桂枝加苓朮附湯

		気剤		血剤	水剤	脾胃剤	温剤	寒剤
証の数		2		0	4	2	6	-1
百分率		25.0%		0.0%	50.0%	25.0%	54.5%	9.1%

温剤が54.5％

寒剤が9.1％

水剤が50％と水滞を取り除くことにより冷が取り除かれる処方です。

五積散

		気剤		血剤	水剤	脾胃剤	温剤	寒剤
証の数		5		4	6	2	14	-3.5
百分率		29.4%		23.5%	35.3%	11.8%	59.6%	14.9%

温剤が59.6％

寒剤が14.9％

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
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本体価格

250g　8,000円

500g 15,000円

分包品1包1g入り

60包3,500 円

240包10,000円

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あなたは日本の気候風土・食物・日本人の体質等を考えて正しい食生活を営んでいますか

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カメレオン？

ゴマ・蜂蜜・ハトムギは理想的な健康食品

占拠されました。

見に来ても多分居ません。

あなたは日本の気候風土・食物・日本人の体質等を考えて正しい食生活を営んでいますか

　　　『健康食三種の神器』　　　　　　　　　薬学博士　渡辺　武

　私たちはゴマ、ハトムギ、ハチミツを健康食三種(さんしゅ)の神器(じんぎ)と呼んでいます。なぜでしょうか。

それをわかりやすくお話し致しましょう。

私達の体は新陳代謝しており皮膚や内臓を形成している細胞は次々とこわれてゆき、そして次々と新しく創られています。

この新しくできてくる細胞を、前の細胞よりも良いものに作り変えてゆくことが、体質改善であり、健康を保つ上に最も大切なことなのです。

皮膚と粘膜は三ヶ月で全部の細胞が入替わるといわれていますが（平成20年11月・現在では四ヶ月かかると唱えるグループも有ります）、よい細胞を創るには、それに必要な種類の完全な栄養素を食べる必要があります。

ゴマ、ハトムギ、ハチミツはこの三種でその全ての栄養素を完全に保有しているのです。

ゴマ、ハトムギ、ハチミツは、同時に摂取されるということが大切で、別々にとられたのでは、その効果も半減されてしまいます。

毎日の健康維持、老化予防、生活習慣病、肝臓病、胃腸病、腎臓病、高血圧、糖尿病、婦人病、気管支喘息、アトピー、皮膚病、便秘、癌等の病気の治療の際に。

 『ハチミツの秘密』

　ハチミツは唐時代の薬物書『唐本草』に載っていますし、西洋でも聖書の時代から健康食として親しまれてきました。
現在でも、牛乳に蜂蜜を入れて飲むことは、欧米では常識です。　

ハチミツには高カロリーの源となる炭水化物、各種ビタミン、ミネラル、リンゴ酸、クエン酸、コハク酸、ギ酸、グルコン酸等が含まれています。

　ハチミツの効用としては、増血作用、虫歯の予防、高血圧の予防、便秘・下痢、駆虫作用、不眠症、ヤケドの皮膚炎回復、胃潰瘍などが発見されています。

　[ハチミツの選び方]

　ろ過したり、脱色したりの加工品では８０％以上の特殊栄養が抜けてしまいます。
蜂蜜を買うときは、精製という美名で改悪されていない自然のままのものをお選びください。

純粋アカシア花のゴールド蜂蜜

 

『驚異のゴマ』

　『本草綱目』に「気ヲ増シ、肌肉ヲ長ジ、脳髄ヲミタシ、筋骨ヲ堅クシ、耳目ヲ明ラカニシテ肺気ヲ補イ、心驚ヲ止メ、大小腸ヲ利シ、久シク服スレバ老イズ」とあります。

　栄養学的には極めて良質の植物性タンパク質と油が豊富に含まれ高カロリーであることがわかっています。

しかもゴマ油の半分以上はリノール酸という成分で、これは動脈硬化の原因となるコレステロールを溶かす働きをもっています。

さらに、レシチンという動物性脂肪を溶かすアミノ酸も多く含んでいます。

ゴマを常時適量食べることは、現在死亡率の上位を占める高血圧、心臓病などの成人病の予防にも関係があるということができます。

　[ゴマハネー＝静神丸]

　昔中国に不老長寿の秘薬として「静神丸」がありました。

これはゴマとハチミツを混ぜて作ったものだったのです。

「百日間服用すると一切の病気を除く」といわれ、ダルマ大師が壁に向かって修行したときに用いたと伝えられ、忍者食の原点とも言われています。

行楽のお供、受験生のお夜食、地震時の非常食、胃の手術をした方、病気のお見舞いなどにお勧めです。

『養養』・ゴマ、ハチミツ、ハトムギは釈迦の教えによる～

 『ハトムギの知られざる効用』

　ハトムギは『イネ科』の麦の一種で、世界中の穀物の中で最もタンパク質や脂肪が多く、あらゆるビタミンやアミノ酸を含み、栄養学的にも高く評価されています。

漢方的には、これを食べると利尿作用があり、体の中の水分の停滞を調整するという大きな効用があるのです。

　日本の風土は湿気が高く、このため体内に水分の停滞を起こす人が多いのです。

神経痛やリウマチ、関節炎、肌荒れ、喘息等は漢方医学での考えでは水分の停滞によって起こるとされています。

　またはと麦の脂肪分には制癌作用があることが東大の浮田教授によって発見されています。

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
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本体価格

250g　8,000円

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分包品1包1g入り

60包3,500 円

240包10,000円

1包60円

マベ貝・メキシコアワビ・アワビのハスルアータイプルアーを作りました

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マベ貝・メキシコアワビ・アワビのハスルアータイプルアーを作りました

 上メキシコアワビ、下マベ貝

アワビ

画像は途中からになりました。

テール部夜光貝です。に付けます。

メキシコアワビのボディーに夜光貝のテール部

アワビにアワビ

貼り付け　リベット止め

ととのいました。

水ペーパー・600・800・1000・1200・1500の順に磨きます。

ピカール金属磨きで仕上げ

スプリットリングを付け完成

マベ貝・テール部夜光貝　　　　　　4.7g　4.5cm　2,200円

メキシコアワビ・テール部夜光貝　3.5g　3.7cm　2,000円

アワビ貝　　　　　　　　　　　　　　　　　4g　　　4cm　1,500円

http://www.t-net.ne.jp/~shouei.co/newpage17.htmlへ近日中にアップ

ゴールド三養茶

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本体価格

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500g 15,000円

分包品1包1g入り

60包3,500 円

240包10,000円

1包60円

 

ちょっと勉強！骨っていったいなんでしょう？

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ちょっと勉強！骨っていったいなんでしょう？

よく考えてみると、正しく知っているようで知らないような・・・?!

私たちの体には、色々な種類のそれぞれ大きな役割を持っている骨が全部で・・・

約　(①　　　　)個あります。

体を支えている多くの骨は、どれひとつとして同じ形ではありません。

それぞれが動きを遂行するのに都合のよい形になっているのです。

ちなみに頭だけでも23個、下半身でも62個の骨というパーツが入ってあります。

人体で最大の骨は大腿骨で、身長のほぼ1／4の大きさになります。

それらの骨がうまく組み合わさって全身を支えていることを覚えていてください。

そして約　(②　　　　)個の関節もあるのです。

骨だけではバラバラになるので骨と骨のつながりの部分にその関節があります。

余談ですが、子供の頃の骨の数は全部で350個。ところが大人になると少なくなります。

骨が無くなるのではなく、細かくなっていたものがくっつき、ひとつになる骨があるからです。

　では骨の役目というのは・・・

①体をささえること

大腿骨で300キロ、腰椎は700キロの重さに耐えるのです。

②内臓を保護すること

頭蓋骨は脳を守り、肋骨は心臓や肺を守っています。

③カルシウムを蓄えること

体内のカルシウム＝カルシウムミネラルが不足すると骨から供給します。

 

これらの骨が健康でないと、どうなるでしょうか？

そうです、最近話題の骨粗鬆症！！

そして生活習慣病に関係するのも実はカルシウム不足が大きく関係しています。

当店ではカルシウムの情報提供を通じて皆さんの元気と笑顔を応援しています。

 

　ユニカ食品　Ｄr．Uｎical
歯医者さんと
病院専用の
カルシウムです。
「ドクター・ユニカル」は、世界特許を保有するユニカ食品オリジナルの貝殻類カルシウムに、コラーゲンと大豆イソフラボンを配合したレモン風味で、おいしく味わえる、砂糖不使用の顆粒状栄養補助食品です。
ユニカルカルシウムは、独自の吸収促進物(サメのヒレ抽出物)を配合し、人体へのカルシウム吸収率を飛躍的に高める技術で世界各国で特許を取得しています。
この吸収促進物により、イオン化されたカルシウムが効率よく腸から体内に吸収され、骨を形成するのです。

 

ユニカ食品　Ｄr．Uｎical　ドクター・ユニカル
価格　60包入り　3,800円　本体価格

答え・・・①206個、②100個

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

本体価格

250g　8,000円

500g 15,000円

分包品1包1g入り

60包3,500 円

240包10,000円

1包60円