熱中症防止に

またテレビで報じられていた。
一人暮らしの老人の死しかも何日間も知らされずに
今年の夏の暑さは格別だと・・・・
昨年も一昨年も夏場の暑さに同じセリフを言ってきたみたいに思う。
老いると共に熱中症の恐怖対策として今年特に留意している事と言えば水分補給をこまめに摂るように心がけている。
数年前までは咽喉の渇きを理由にして昼間からビールをあおっていたが今はコップ一杯の水道水や牛乳を飲用している。
意外と癖になり意識しないで起き抜けにまた食後や入浴前後就寝前にと必ず水を飲んでおり知らず知らず習慣になっている様だ。
あと少し猛暑の夏も過ぎ去ろうとしている。
写真は今年まだ花が咲かない鉢植えのブーゲンビリア