外は異常な程に気温が上がり焼きつく様な猛暑日だ。
毎日テレビではコロナ感染と熱中症に関する番組が終始しており見ているだけでも体の何処かがおかしくなる様だ。
今日も朝から室内の温度計は３０度を早々に示しクーラーを入れた。
設定温度２７度風量そして方向は上下左右自動とし朝から就寝時まで居間で過ごす。
ここ数日間完全に冷房漬けとなり身体の調子がイマイチだ。
高温とコロナで全ての行事が中止となって外出する事無く終日家に籠ることが続いている。
体調を整え健康でいる事の難しさを実感する。
夜は夜間の熱中症対策で矢張りクーラーの必要性を最大限に活用しているが難しい。
室温冷え過ぎず上げ過ぎずと何度か目を覚まし寝苦しい寝不足だ。
昨日数ヶ月ぶりの知人の来訪があり外の水槽で飼育していた大切な金魚が全滅してしまったとこぼしていた。
我が家でも室内で飼育しているメダカやランチュウの水の交換はこまめに実施しているが夏場の飼育は手を抜けない。
夏から秋の風物詩鈴虫が涼し気にリーンリーンと鈴の音の様に終日室内で鳴いている。少しは心の癒しに貢献しているかな？
