盆休みは今日まで現在無職８０歳前の高齢者には縁の無い話だ。
明日からまた町中は車や人の流れが戻って来る様だ。
しかし老人にとっては毎日が日曜日メリハリのない日々が続くのである。
趣味や社会奉仕などの各種行事は殆んど中止
コロナ感染・熱中症を避け外出が無いのは良策でもあるが健康上は感心しない。
適度の運動も必要と考えるも猛暑続きでは外出も危険である。
規則正しい生活も適度の運動なしでは健康維持のためには不可欠だ。
明日は暑くなる前早朝に近くの公園迄少し散歩でも試みようと考える。
妻は食事・洗濯・掃除生活の全てを支え常に身体を駆使してくれているので敢えて自分と同じ運動を強要する必要もない。
自己管理は自分一人で十分だ。
明日は無理しない程度に身体を動かし少し汗を搔いてみようと思う。
先日頂いたナイヤガラ
香りが良く甘くって美味しい
これから巨砲のシーズンだブドウ好きには堪らない
