歯医者さん

歯医者さんで名古屋

朝早い時間にしてあるので、11時半には治療が終わって名駅前に着いた。



行った事のない所でご飯と思って探してはみるけど、
結局落ち着いたのは

前もモーニングで1回来たcafe

ミッドの1階
お店に併設しているcafeがいくつかあって

女性1人落ち着く場所ってなるとやはりここになるのか

奥の奥の隅っこの席 ゲット

やたら身体が重いのでここでゆっくり過ごして帰ろう

ここのアメリカンはお湯に近いくらい薄め

それがまあまあ気に入ってる。

歯医者さん 今日で終了だと思っていたら、治療が終わって大先生が説明して下さった。後2ヶ月かかるそうだ。
1ヶ月後に来院してまたさらに1ヶ月経過してやっと終了らしい。現在の入れている歯は、まだ仮歯なんだと。


まだ2ヶ月かかるという事なので納得
。
私にとって初めての治療方なので、色々興味深い。
どうしてまだ触れば痛んで、満足に噛めないのだろうと心配だったから。
今日の段階でその痛みもとれて、ホッと安心



何はともあれ、大先生にお任せしてれば安心 何回言うのでしょ

そのために遠くまで通ってる。


歩くの記録
帰りの駅から家まで歩いたのと、歯医者さんまで往復も歩き
1万歩到達したと思う。

お寿司

お寿司屋さんを招いての教室に行ってきた。
いつもの料理教室の特別教室

8月に出産を控えたMちゃんが車を出してくれた。

同じタイプの人間だよね
開始時間の2時間前に待ち合わせ

順調に車が流れて、1時間前には教室へ

名古屋の寿司屋さんが先生（お二人）

卵焼きを焼いてみせてくれ、巻き寿司や寿司の握り方を披露


最初に
おからをご飯がわりに寿司を握る練習

その次は
前日の残った寿司飯で練習

二つとも練習後は廃棄

サァー
いよいよ本番の握りに入ったけど、
なかなか上手に握れない。
手にご飯粒がついたり、形をつけた寿司飯の真ん中を指で押して、それをまたかぶせて戻すというやり方が難しい。

酷さはネタで隠す


崩れやすいとかあるけど、自分が食べる分にはOK

本当は悪戦苦闘

やっぱりプロにおまかせしたいなと思う。
食べるの専門がいい。

こちらは先生作

Mちゃんとお喋りがたくさんできて、たのしい時間を過ごせた。
楽しかったです。

2017/5/20

今朝早くからヨガ
苦手な呼吸法と瞑想うんぬん どうも苦手
だから行ったのかも

ついでに次のパワーヨガも受けてしまったので、ヘトヘト

やってもやっても、ポーズは決まらないし、少しも楽にできないけど、継続が大事

この辺りどうするかよくわからない。

家では何一つやらないと思うので
教室に行けれる時は行きたいと思う。

木と金、いい天気の中外を歩きっぱなしだったので、かなり色が黒くなった。

先日から
ラタトゥイユにはまる。

完熟トマト大きいのを2個使って、トマジュース入れて、後はセロリ、タマネギ、茄子、パプリカ、ズッキーニ、ニンニク、人参、コンソメの素、月桂樹の葉っぱで煮込むだけ
とにかくセロリとトマト


トマトは丸かじりが1番いい
完熟に限るけど身体が喜ぶ気がする。

小さいヤリイカを買ってきたので、大根と煮たのだけど、ヤリイカがあまり新鮮ではなかったのかちょっと魚の匂いがしたのが残念

ハンバーグを焼いて、先ほどのラタトゥイユと一緒に

変な取り合わせの今夜の夕食

いつもの山

続けて今日の山歩き

いつものみろく

安定のいつもの山で、朝1番で登り始める、

ひとしきり登りの後は、なだらかな道

これが登りやすいんだと改めて思う。

今回は写真も撮らず

下に降りて、池の周りを散策

今日のリーダーの目的はシロバナカザグルマ

綺麗に咲いてた。

残念な事に私達のカメラでは、白く反射してどれが花なのかわからない。
写真撮れず

お借りして

名前の通り、カザグルマ 大輪の花

一昨年の由布院の宿にあった
が山法師だとわかる。（ヤマボウシ）
今日の自然のヤマボウシは大きな木
花びらはまだ青みを帯びていた。だんだん白くなるそう

後 タニウツギ
この写真もお借りしたもの

昨日条件が悪かったとはいへ、途中までしか登れなかったので

今日はいつもの山とはいいながら、頂上まで行けて良かった。
どんな山でも頂上まで行くと行かないでは、気持ちが違う。

頑張れなかった

臨時山歩き
1番の目的はお蕎麦

中山道太田宿のお食事どころで、木曜日だけ食べる事のできるお蕎麦

山歩きメンバー4人で出かけてきた。

電車を降りて
いい天気です。


トンビが十数羽
画面になかなかおさまらない。



11時ちょっとに予約していたお蕎麦
五目ご飯や煮物等がついて770円
手打ちの蕎麦が美味しくて、全員お代わりをお願いした。
1日20食限定のお蕎麦
お代わりは310円
美味しくて、お値段もそんなに高くなくて、すごい満足したお昼

それから
もうシーズンは終わってしまったけれど、カタクリ群生地そばの鳩吹山へ

313mの山
低い山やと軽くみてご飯をお腹いっぱい食べて、暑い中けっこう歩いて、ごご2時頃から登るという

ここ2週間の体調の悪さ、身体の重さと、先ほどのお蕎麦での食べ過ぎ、そして暑さ

山も割と急な登りばかりが続く。

全くしんどくて駄目な私を心配して
100mちょい登ったところで、中断を決めてくれた。

申し訳なかったです。



麓での緑ばかりの木々の中での小鳥の囀りを聴きながらのお喋りは、本当に落ち着けた。あの暑さとはうってかわって、吹き抜ける風が気持ち良かったな

それから可児まで歩いて、cafeでちょっとしたケーキがついた珈琲を飲んで

帰路へ

体力の無さを痛感

これからだんだん暑くなるので、毎日のウォーキングや、エアロビクス等をやって、少し心肺を鍛えなくては

無理しない程度に