お灸をすえる

合谷・足三里・湧泉・・・
お灸するツボの名称です。

画像のツボは合谷（ごうこく）
風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的。
ほかにも肩こり、ストレスなど万能のツボともいわれています。
お灸体験にはまず、この合谷でためしてみることをおすすめします。
手のこうを上にして親指と人さし指の間のくぼみを押え、痛みのあるところ、気持ちのいいところ。
fromせんねん灸ＨＰより



疲れたときにやってみると軽く楽になる感じがします