マスカット

 

今日は朝からずっと冷たい雨

 

 

 

懐かしいハイファイセット

 

冷たい雨

 

 

 

急に寒くなってフリースを引っ張り出しました

そして無性に腹がすきます

減量できないまま年末へ突入・・ヤバいです

今月は痩せるつもり、あくまでつもり

 

 

来年３月の名古屋ウィメンズマラソン

カミさん抽選で当選して出走決定しました

ウィメンズ出走は４年ぶりくらいかな？

 

 

ゲンゴロウはフルマラソンもう出る気がありません

 

 

 

 

山本潤子さんの弾き語りもアップ

聴き惚れる歌声です

 

　冷たい雨