B型ゲンゴロウのブログ

見たまま、感じるまま、想うままに岐阜から発信するゲンゴロウの日記

猛暑日 円相カドから煉瓦亭へ

2024年07月05日 | 食べ歩き・グルメ

 

35℃まであがった日

日中に金華山に登ったら2リットルくらい汗かいた感じ

 

いつもの円相カド いつもの席

冷えた生ビールをいっきに注入して体を冷やしました

 

 

 

季節のおすすめから

赤丸はぜんぶいただきます

 

 

 

 

 

 

 

大好物

ばくだん(にんにく素揚げ)

 

 

 

天女魚(あまご)の稚魚の天ぷら

川魚で一番うまいと思う 揚げたては最高です

 

 

 

 

椎茸の旨みよ

 

 

 

 

子持ち小鮎の姿干し

この時期にあるのが不思議 日本酒があうね

 

 

 

 

生ビール2杯飲んでから冷酒へ

恵那山と小左衛門をいだたきました

 

 

 

四川風 よだれ鶏 

辛味がきいたタレがうまい

 

 

 

もつ煮

 

 

 

 

 

どの店も生ビールが売れたでしょう

 

 

 

定番の煉瓦亭

 

 

 

マスターといろんな話しながら

ロック3杯いただきました

カウンター席の隣客からおもしろい話も聞けてお得な気分

 

 

 

 

 

 

退店しても暑い夜

歩く気がしなくてタクシーで帰宅

 

運転手さん曰く

「岐阜ではタクシー余ってるからライドシェアは要らない」

 

 

 

 

 

 

 

ところで

 

平成の孤高の歌姫

西野カナちゃん 復活のニュースがうれしい

 

西野カナ『Best Friend』『会いたくて 会いたくて』 Live Performance

 

 

 

本日リリース

西野カナ『EYES ON YOU』MV Full

 

コメント

至高の鶏汁

2024年07月04日 | おやじの料理

 

豚汁ならぬ鶏汁

完成画像がどっかいっちゃってありませんが

豚汁より脂分が少なくちょっとヘルシー

 

 

あんまりにもウマすぎてもう豚汁つくんないかもしんないです。【至高の鶏汁】

 

 

 

 

ところで

 

 

チョコプラがゴッドタレントに参上

めっちゃうけてる

 

 

TT Brothers Will Make You SMILE! | Auditions | AGT 2024

 

コメント

鬼の3分プランク  しんど(; ̄д ̄)

2024年07月02日 | 健康・ダイエット

 

雨ばっかでランニングもままならず

自宅で自分にあま~い筋トレやってます

懸垂バーを買ったときは2回しかできなかった懸垂は

余裕で10回できるようになりました

もう十分 20回とか目指さない めんどいから

 

 

 

 

最近始めたのがプランク


       ”_| ̄|○”
          

のがちゃん先生の優しい掛け声で頑張るのだけど

たった3分がかなりきついです

7種のうち6種目で腹筋が破裂しそうになります

朝やると一日腹がしまった感じがします

 

 

 

【毎日3分】爆速で腹筋を割る鬼のプランク7種目

 

 

 

 

 

 

 

参鶏湯を炊飯器で作る

のがちゃんのレシピ動画

 

カンタンでおいしくできたんで定番メニュー仲間入りです

 

 

【超簡単】炊飯器に入れるだけ!7kg痩せたヘルシー鶏ムネ肉参鶏湯(低脂質・高タンパク質・低カロリー)

 

 

 

コメント (4)

佳境に入ったEURO2024 

2024年07月01日 | 日記

 

4年に一度の欧州サッカー選手権

予選が終わってベスト16の戦いが始まって俄然おもしろい!

 

この試合はすごい展開

後半アディショナルタイム

ベリンガム

漫画みたいなオーバーヘッド同点弾

 

 

ベスト16│イングランド vs スロバキア 3分ハイライト

UEFA EURO 2024™ サッカー欧州選手権【WOWOW】

 

 

 

 

よく降りますなぁ

 

 

 

 

 

コメント