ウォーキング日記

72歳で仕事を辞めて趣味の山歩きやウォーキング主体の暮らしに変えたのでタイトルを「バラ園日記」から変更しました。

梶原山はやめて農道をブラブラ

2023-09-20 02:14:17 | ウォーキング
昨日は東の空に雲が多くて
朝焼けが期待出来そうもなかったので散歩は朝飯を済ませた後でのスタートとしました。

手術後の視力は日を追うごとに良くなっている感じなのでメガネは最初から持たずに出かけた。

一度は6時10分過ぎぐらいに部屋を出て歩き始めたのですが

初めて通りかかったこんな池まで行ったところで

トイレに行きたくなっていったん帰宅。

その後仕切り直しで再スタートですが

日が高くなっているので日陰を選んでここまで行った。

最初の予定ではここから農道を上がって梶原山の頂上を目指すつもりでいたのですが・・・仕切り直しで出鼻をくじかれてしまったので予定を変更。

山際の道を「西ー2」と名付けている登り口まで移動してここから農道を上がる。

ちょうど1年前の台風でやられてしまった農道の復旧工事の場所を通過して

更に上がって行くと見晴らしの良い場所がありますが
景色がこんなにまぶしく見えたのは初めてのことでした。

そのままトラバース気味に進んで行くと・・・木の枝にこんなものを見つけましたが
画面のほぼ中心部に小鳥の姿が見えますが・・・メガネなしでこれに気付いたのは本人が一番ビックリです。

その先の道路脇でもこんなものを見つけたり

残念ながら逆光になってしまったけどこんな鳥さんにも遭遇で
改めて手術の成果にただただ驚くばかりでした。

農道歩きでぐるりと一回りして来てここに降りて

後はそのまま帰宅してこの日の歩数計の数字がこちら。
やや短めではありましたが良い散歩をして来ることが出来ました。

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瀬名病院~帆掛山~光鏡院

2023-09-19 02:19:35 | ウォーキング
昨日の散歩は普通に朝飯を済ませた後のスタートでした。

涼しいうちに行って来たかったけれどもサッカーのスペインリーグで活躍している久保選手の試合があったのでその結果を確認してからのスタートとなった。

日が高くなるまではこの稜線が日差しを遮ってくれるコースで歩いて行って

久しぶりでこの病院の横からのコースで農道を上がって行くと

途中に沢の水が出ている所があるので
冷たい水で腕を冷やして元気をもらった。

後はいつものコースで稜線を目指しますが日陰とは言え既に7時を回っているので汗が噴き出す。

途中で後ろを振り返ると鉄塔の高山が見えていますが

メガネなしでもこの鉄塔を確認することが出来た。

帆掛山の駐車場からはこの登山道を上がって行って

スタートから1時間と15分ほどで着いた頂上からは

富士山がきれいで

前日訪れた清水港辺りも良い感じでした。

後は登山道を移動して梶原山の手前で農道に降りて

そのまま農道を下って帰宅しますが
メガネなしでここからの景色を眺めるのは初めてのことでした。

途中で沢の水が流れ落ちている場所を通りますが
目が見えるようになったら意外に汚れていることに気が付いてそのままスルーして先を急ぐ。

スタートからちょうど2時間でここまで下って来て

後はどこにも寄り道をせずに帰宅してこの日の歩数計の数字がこちら。

メガネはスタートからゴールまでこの位置にあって
何十年ぶりかでメガネなしで2時間以上の散歩をして来ることが出来た。

両目の手術が終わってから5日が過ぎましたが近くのものを見る時はメガネなしでも大丈夫で新聞に目を通すのが楽になった。

特に今までいくら目を近づけても見るのが難しかったこの部分が見えるようになった。


遠くを見る時はメガネが必要になりますが・・・視力が安定したらメガネ屋さんに行って新しいのを作ろうと思っていますよ。

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客船ウォッチングで日本平~清水港

2023-09-18 01:38:05 | ウォーキング
手術後のリハビリウォークを経て昨日は久しぶりで本格的な歩きをして来ました。

一人で早めの朝飯を済ませてからスタートのつもりが・・・ご飯をよそおうと思って炊飯器の蓋を開けたら炊けてはいなかった。

奥方がタイマーの時間設定を間違えたようですが時間制限があるので食べずにスタートします。

この時期の4時半はまだ真っ暗で・・・金星だけが明るく光る。

行き先は決めてあって・・・橋の上から東の空を見るとまだ朝焼けの時間にはだいぶ間がある。

こんな通りを歩いて行きますが

神社には立ち寄らずに外から日本武尊さんに挨拶だけして

農道を上がって行くとこんなものがあるのに気が付いた。
今週、神社の秋季例大祭の余興として打ち上げられる「龍勢」の発射台の準備が出来ていますね。

農道を上がり切った場所からピンクに染まった雲が見えていますが
本格的な朝焼けはなかったようですね。

早い時間なので一番人が多いコースを選ぶのが蜘蛛の巣の攻撃を受けなくて良いのかも知れませんが・・・考える所があってこちらのコースを選択。


その訳というのが
コースの途中から海の方が見えるからで

もう少し上がった所からお目当てのこんなものを見ることが出来た。


実はこの客船が朝の7時に入港予定の情報を得ていたのでウオッチングするためにこんな所に来てみたんです。

で、ホテルの庭園から観察させていただいて


入港するために進路を変更した所まで見たところで

港まで行くためここから一目散に下って行きますが

視界が開けた所からはチェックを怠ることなく歩いて行って



接岸を確認したところで
チェックを終了して後はちょっとだけ寄り道をしてから港を目指す。

で、下山を開始してから1時間半でやっとここまでやって来ることが出来て

埠頭まで行って至近距離から写真をゲット。


かなりのロングウォークでヘロヘロになりながらの帰宅となって

体重も今年の最軽量値を更新で
術後3日目ということを考えるとなかなか良い散歩だったのではないかと思います。

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リハビリウォークで2時間弱

2023-09-17 02:22:49 | ウォーキング
昨日は術後2日目が経過したので着けっぱなしだった眼帯の着用が昼間だけは解除となった。

前回の左目の手術で勝手がわかっていたので早速リハビリウォークして来ました。

暑くなる前にと思って5時にはスタートしましたが
ここ何日かでは一番気温が高かった。

明るくなり始めた空を見ると
どうやら朝焼けは期待出来ない。

それでもいつもと違う方向にちょっとだけその兆しがあるので
東に向かって歩いて行くと

これがmaxで

雲のピンクもこの程度でお終い。

目的はリハビリなので後は普通の散歩でブラブラ歩きますが

近場を見るだけならメガネは不要で
何十年ぶりかでメガネなしで歩いてみました。

目的を決めずにあっちこっち歩いて来て






2時間弱で散歩は終了。

その後で術後2回目となる検診を受けて来ましたが経過は良好で視力も両方1.2(矯正)まで回復。

次の予約を入れてもらって帰って来ましたが手引書を見ると
次回が1週間後でその後2週間後、1か月後があって更に1か月後まで終わるのが11月の終わりになりそう。

気が重いけど仕方がありませんね~。

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術後検診(右目)受けて来ました

2023-09-16 02:24:31 | 日記
昨日は14日に手術をした右目の術後検診(1日目)を受けて来ました。

前日、手術の後で着けられた眼帯は絶対に外さないで病院に来るようにと言われているので手術の直後からこの格好で
眼帯に膨らみがあるので眼鏡をすると微妙にずり落ちてしまう。

それでも手術後は部屋の中で過ごす時にはメガネなしでも大丈夫なので不便なのは散歩や通院で外に出る時だけなのは助かる。

手術は前週の左目で一度体験していて勝手がわかっているので朝焼けがありそうなら見に行こうと思ってベランダに出てみると

期待薄なのでやめておいた。

朝飯の後で朝晩の食後に飲む飲み薬を飲んで


既に手術が終わっている左目だけにこの3種類の点眼薬を点したら

朝のルーチンは終了で後は通院の時間までテレビとパソコンで時間をつぶす。

病院の予約時間が一般外来の診察が始まる前の8時45分になっているので通勤の奥方の車に便乗させてもらって病院まで行って・・・眼圧と視力の検査の後で医師の診察があった。

視力検査の結果は左が1.2だったのに対して右は0.9(いずれも矯正視力)でしたがこれは右目に持病があって経過観察の身なのでいたし方ありませんね。

その後で今後の生活について注意事項の説明があったけど2回目なので5分で終了。

終わるまで待っていてくれた奥方に支払いをしてもらって帰って来ました。

帰りは自宅まで歩こうと思っていたのですが・・・10分も歩いた所であまりの暑さにあえなくgive upとなりまして、この日の歩数計の数字はたったのこれだけ。

後は昼と夕方に寝る前の点眼薬を点す時に眼帯を外して

この3種類を両目に点したら


新しいガーゼに換えて装着すれば


次の点眼時までこのままで過ごす。

なかなか面倒なことですが昨日一日だけのことで今日から昼間は眼帯なしで過ごすことが出来る。

点眼の回数は一日4回と多いですが・・・眼帯のガーゼ交換に比べたら楽なものなのでこの後3か月か4か月間頑張ります。

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右目の手術も無事終了

2023-09-15 01:31:28 | 日記
左目の手術からちょうど1週間後の昨日、右目の手術が無事終了しました。

時間から何から前回と全く同じなので朝は普通に散歩をして来た。
5時過ぎのスタートですが・・・朝焼けはどうでしょうかねぇ?

雲が全くないので
期待はしない方が良いのかな・・・?

堤防に上がってみたけど
まぁ、こんなもんですかね。

珍しくこんな早い時間に飛行機雲で

飛行機をアップで一枚。

富士山が見える橋まで行ってみると
きれいなピンクの雲ですが惜しむらくは富士山から離れすぎ。

何とかもっと良いアングルがないかと走って探したけど残念ながらこれで時間切れとなった。

それでも大道山とのツーショットを撮ることが出来たので

満足して一回りして来てこの日の散歩は短めで終了。

その後で右目の手術を受けて来ました。

2度目ともなると慣れているので必要なものだけ持って行って来ましたが


前回と違ったのは個室ではなく大部屋に2名の割り当てで

ここで待機していると看護師さんがやって来て事前の準備をしてくれる。

まずはどちらの目をやるのか間違えることがないように目印を付けられて

色々な説明がありましたが嬉しかったのは順番が2番目と早かったことで
前回の9番目と比べたら雲泥の差で前回は4時半過ぎまでかかったのに今回は3時で終了。

帰りは奥方に迎えに来てもらって3時半には帰宅することが出来た。

手術の当日はアルコール禁止なので晩酌はこんなもので我慢。


今日は一日中眼帯着用なので不自由を強いられますが明日の診察が終われば晴れて自由の身となります。

術後の経過については逐次報告をさせていただきたいと思います。



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大内観音~帆掛山~梶原山~光鏡院

2023-09-14 02:06:14 | ウォーキング
昨日の散歩もなるべく涼しいうちにということで一人で朝飯を済ませた後の5時過ぎのスタートでした。

その前に前夜のサッカーの試合を録画しておいたのを得点シーンだけチェック。




相手のトルコはFIFAランクがだいぶ下とは言えこっちはドイツ戦のスタメンから10人を入れ替えての戦いですから4点も取ったのはすごいことです。

余談ですが・・・日本に1ー4とボロ負けしたドイツは監督が替わって臨んだフランス戦に2ー1で勝利している。

と、いうことはドイツが弱かったのではなく日本が強かったということなんでしょうね。

散歩の話に戻りますが・・・とりあえずは昔の通勤路を東に向かって歩いて行って

朝焼けはどうかと思って歩道橋に上がってみたけど
朝焼けよりも一面に広がる雲海らしきものが気になった。

もっとよく見える所を探してあちこち場所を移動したのですが残念ながら良い場所がなかった。

あきらめて散歩を続けますが
帆掛山の稜線上に浮かぶ雲のピンクがきれいだった。

久しぶりでこのコースから帆掛山に登ることにして

登り口に向かう途中でこんなものを見つけたので

生絞りサワー用にゲットして
頭にかぶっていたタオルを風呂敷代わりにして持ち帰った。

常連さんの自転車が何台か停められていて

登って行く途中ですれ違った常連さんに雲海のことを尋ねてみたけど皆さん気が付かなかったとのお返事でした。

登って行って見晴らしの良い所からの景色がこちらで
名残がいくらか残っているような感じはしますがこれでは気が付かないのも当たり前でしょうかね~。

スタートから1時間と15分で帆掛山の頂上に着いて

無人の山頂で何枚か写真を撮ったら




お隣の梶原山に移動して

ここでも何枚かの写真を撮ったら



後は農道を下ってここまで降りた。

ぐるりと一回りして来てこの日の歩数計の数字がこちらで
手術の前日に良い散歩をして来ることが出来ました。

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手術後5日目にしてようやく初のロングウォーク

2023-09-13 02:31:31 | ウォーキング
昨日は雨が降っていなければ長めの散歩と決めていました。

で、一人で早めの朝飯を済ませてから4時半過ぎにスタートですが
三日月と金星のツーショットが良い感じ・・・ぢゃまいか。

常にこの角度で眺めることが出来るようなコースで歩いて行って

東名とB.P.のクロスポイントの下を潜ったら

B.P.沿いを東に向かって進み


少し行った所でシルエットの富士山ですが
六合目の小屋の灯りは見えない。

朝焼けがこの程度なのは想定内のことで

油断して見えないコースを歩いていたら10分後にはこの朝焼けで

慌てて場所を移動して何とかこの一枚をゲット。

後はそのままB.P.沿いを東に進んで
スタートから1時間と20分ほどでこの公園に着いた。

高い所に上がって埠頭の方に目をやると

ずいぶん久しぶりで探査船「ちきゅう」の姿を目にすることが出来た。

ここからは方向をチェンジしてまずは清水駅まで行って

この観覧車が見える海まで行ってみたけど

水の透明度が高くて泳いでいる魚がはっきりと見えている。



後は写真を撮りながら

フェリーの発着場がある埠頭まで行ってみたけど

フェリーの乗船待ちのお客さんの車が1台停まっているのをよく見たら

京都ナンバーの富士山好きの方のようですね。

日が高くなって来たので帰りは例によって日陰の多いコースを選んで帰宅して

この日の歩数計の数字がこちら。

汗だくにはなりましたが久しぶりで良い散歩をして来ることが出来ました。

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術後検診(2回目)と術前の診察受けて来ました

2023-09-12 02:25:11 | 日記
昨日は2回目の術後検診の予定が入っていました。

本来は手術の翌日に1回目を受けて・・・その翌日に続けて2回目を行うことになっている。

今回は土日の休診日と重なってしまったため休み明けの昨日が検診日になった。

指定された時間が9時だったので考えた末に散歩は休みにしました。

そんな時に限ってこの朝焼けで



ベランダから指をくわえて眺めるだけでした。

病院までは暑くてとても全区間を歩く気にはなれないので途中までは通勤の奥方の車に便乗させてもらって行った。

予約の30分も前に着いてしまいましたが既に10人ほど方が待合室に入って受付が始まるのを待っていました。

その後も次から次へと患者さんがやって来て・・・診察が始まる9時前には40人以上の大混雑。

この日に行ったのは手術が終わっている左目の検査、診察と3日後に手術が予定されている右目の診察でした。

受付の順番が早かったせいかいつもに比べたらずいぶん早く検査、診察から支払いまでが終了して10時ぐらいには帰宅することが出来た。

昼飯を何にするか考えている時に毎月8日から14日までは605円のこの餃子が486円(いずれも税込み)の割引価格で買えることを思い出してお店まで買いに行って来た。


で、やっぱり餃子といえばビールですから

診察の結果、異状なしだったのでチューハイも奮発して軽く祝杯ですね。

勿論、餃子はもう一度焼き直して


こんな色になって熱々のをいただきましたが
やっぱり焼き立てに限りますね。

この日の歩数計の数字がこちらですが
病院への往復の一部区間と餃子を買いに行って来たのを合わせてこの距離だった。

手術の後の二日間はほとんど歩いていないのでここまでのトータルが90Km弱で・・・今月は目標の300Kmは無理そうですね。

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手術後の初散歩

2023-09-11 01:47:16 | ウォーキング
昨日は楽しみにしていたサッカーの試合があった。

W杯で我が国の代表に敗れたドイツチームがそのリベンジを果たそうとホームに我が代表を招待して行われた親善試合が日本時間の3時45分に始まった。

幸先良く先制するもすぐに同点に追いつかれて、再度勝ち越したけれどもどうなることかと固唾を飲んで経過を見守りましたが前半は日本のリードで後半を迎えた。

後半は互角からやや日本が押され気味という展開でしたが終了間際に久保選手のアシストで2点差に広げたと思ったら・・・更に久保選手のアシストでもう1点加えて4ー1の快勝でした。

この結果、ドイツが目論んだW杯のリベンジどころか返り討ちに遭って監督の解任説が現実味を帯びて来ました。

ちょうど良い時間に試合が終わったのでこの後で朝飯を済ませてから手術後初となる散歩に出ました。

スタートが6時半前ぐらいで日差しがあるので日陰のコースを歩いて行きますが
手術後に眼帯を外して外に出たのはこれが初めてのことだった。

室内で近くのものを見るのに左右の比較をしたことはありましたが・・・外でそれをやるのは初めてだった。

結果としては手術前の右目で見ると水で濡らした曇りガラス越しに見た時のようにぼやけて見えるのに対して、術後の左目では透明なガラス越しに見る感じです。

すっかりいい気分で久しぶりにこの川の堤防を歩いて行くと

40年間欠かさずここを歩いているという常連さんとすれ違って挨拶と立ち話をさせていただきましたが・・・白内障の話をしたらその方も5月に片方の手術を終えていて今月もう片方をするとのことで盛り上がった。

その時のお話では毎日4回点眼している3種類の点眼剤は4か月ぐらいは続けなくてはいけないと聞かされて気が滅入りました。

後は、日陰の多い山際のコースを歩いて

お寺の山門を横目で見ながら帰って来ましたが

早めの時間だったので暑くなる前に帰って来ることが出来た。

術後の初散歩としては上々の結果でした。

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