今日のパン

暗い朝です

今日は山形食パン、、になりました




いつものモーニングセットでいただきました
半分いただきましたよー残りは明日の分
焼きたてはおいしいのです

昨日は久しぶりにどんなものかと歩数計のアプリをもってテニスをしました
そのせいいつもよりもシライッチの基礎錬を一生懸命やってしまいました

その後４ゲーム先取のゲームを３つやって（２勝１敗）終わってみたら
こんなに歩いて（走って）いましたよ

おかげで夜中に足がつって大変でした
（いつもはあんまり基礎錬をしないので3000～4000ぐらいじゃぁないかと）

全豪テニス（準々決勝）

昨日の結果
準々決勝（トップハーフ）
D.シャポバロフ (14 位 22 歳 183 ㎝ カナダ)vs R.ナダル (5 位 35 歳 185 ㎝ スペイン)
２－３（３－６　４－６　６－４　６－３　３－６）

シャポバロフなんかピリピリしていましたよ
負けた瞬間ラケットをコートに打ち付けて壊してそのまま帰ってしまいました


この態度、、、どうかと思う
ちょっと応援していたのにがっかり
ナダル危ういけど勝ち進んでいます

G.モンフィス (20 位 35 歳 193 ㎝ フランス)vs M.ベレッティニ (7 位 25 歳 193 ㎝ イタリア)
モンフィス頑張りましたが残念でした

女子ダブルス
準々決勝
P.マルティッチ／ S.ロジャースvs 青山 修子／ 柴原 瑛菜
０－２（１－６　４－６）

今日の対戦
準々決勝（ボトムハーフ）
J.シンネル (10 位 20 歳 185 ㎝ イタリア)vs S.チチパス (4 位 23 歳 193 ㎝ ギリシャ)

F.オジェ アリアシム (9 位 21 歳 193 ㎝ カナダ)vs D.メドベージェフ (2 位 25 歳 198 ㎝ ロシア)
オジェアリアシムを力いっぱい応援したい

イヌフグリ

イヌフグリ
花言葉
忠実、信頼、清ら

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no026

日当たりのいい田んぼのあぜ道で見つけました