退屈しないように シニアの暮らし

ブログ巡り、パン作り、テニス、犬と遊ぶ、リコーダー、韓国、温泉、俳句、麻雀、木工、家庭菜園、散歩
さて何をしようか

よく動きました

2025-02-07 21:43:09 | 日々の暮らし
いい天気でしたがお昼に近くなるにつれて風が強くなってきました
お日様があたるとポカポカ気持ちがいいのですが
風は冷たくて、日陰は寒い
そんなテニスコートで午前中テニス0勝2敗、、勝てません
午後少し1勝0敗
何となくふくらはぎがピクピクして危ういのです、、、
攣りはしなかったけど、、不安

午後は週1回の卓球へ
この卓球はそんなに激しい卓球をするサークルではないので
お茶を飲みながら、おやつをいただきながら2時間
ガハハと笑いながら参加しました

そんなんで今日の歩数はグーっと伸びました


テニスと、卓球の話だけだとつまらないので
小雪に登場してもらいます
脚が弱っていて転ぶ頻度が増えていますが、まだ助けを借りずに歩いていています
サクラ母が台所に立つとおこぼれを当てにして定位置からフラフラ出てきます


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