体はだいぶ楽になって来て、血圧が急激に上昇することも減って来ま
した。安定剤に助けられていますが、緊張も随分しなくなりました。
食欲も元に戻ったし。
仕事を少しセーブ出来たこと、良いドクターに出会えたこと、漢方やら
何やら…色々恵まれていました。
悪くすれば脳出血で大変なことになっても不思議ではなかったから、感
謝、感謝。
特に仕事は忙しい時に休ませてもらい、更に2週間は半日勤務にして
もらったりして、有難かったです。
今回、倒れて良くなればまた前みたいな生活になっちゃうんだろうなって
思っていたけれど、猛反省しまして。
早寝、減塩、低カロリー食、運動、ストレスマネジマント。きちんとやります。
軽いパニックもあったし、このまま心の病気になる可能性だってあった。
良くなったからと言って病気を甘くみてはいけない。もっと重病の前兆だっ
たかもしれないからね。
今、気になっているのは物忘れ。血圧が上がってから急激に忘れっぽく
なったのですが、ＭＲＩは異常なし。認知症ではないとお墨つき。
ホームドクターいわく、「もう、目いっぱいなので、はいっていかないのよ。
ゆっくり頭休めて」 確かに。考え事すると頭痛する。
すこし、のんびり。気を抜くことも必要だ。
