ちょっとトラブルがあったり、体調不良だったり…、ここの所心身ともにダメージを受けてしまって、眠りも浅いのか早朝に目が覚めてしまいます。
いつもあんまりウダウダ考えたりしないのに……。
自分ひとり守れない状況の中にいると、日本の現状とか、世界情勢とかに目を向ける心の余裕などないのだなぁと痛感。
このままだと心の病になりかねないので、ストレスになりそうなものは遠ざけて、しばらく無理をしない生活を心がけようと思います。
長い人生、こんな時もありますよね。
落ち込んだ気分の時は動くのが正解。少しウォーキングしました。
