よい眠りのあとでは、ものごとが全く違って見える。

   健康な、こころよい、十分な睡眠をとるように心がけなさい。
これはたしかに、だれにでもできるわけではない。
だが、なんといっても、これは最良の神経鎮静剤であり、心の興奮に対してもいちじるしい効能がある。
よい眠りのあとでは、ものごとが全く違って見え、前の晩には、まるで行く手をはばむ巨人のように思われた難事をも、笑いたくなるものである。

眠られぬ夜のために　ヒルティ著より