私の健康法④酒

  百薬の長と言われる酒は、健康に良いかどうか?
若い時は、よく飲んだ。
しかし、42歳の時、一念発起して禁酒。
60歳近くまでの約18年間、一滴の酒も口にしなかった。
この期間の禁酒が、健康に良かったと思う。
しかし、酒は飲み方次第だと思う、飲み過ぎは良くない。
最近は、少しづつ飲んでいる。
酒は、からだにはともかく、頭の回転に影響すると思う。
囲碁が上達しないのも、若い時の飲酒が影響しているかもしれない。