太った・・・

この１、２年？位で、２キロ以上も太った。
その前の一番少ない時に比べたら約３キロも。
小さい私には３キロはかなりだ。
それでも痩せてるって人には言われるしBMIも低いけど、ベスト体重はもう少し少なめ。
この頃は体が重くてますます怠け者になりそうだし、
洋服（特にパンツ）だって入らなくなってる。

やっぱり食べ過ぎなんだ。
とくに甘いものの間食が多いもの。
この前のキラーストレスのコーピングというストレス解消法で、
私がその気晴らしの一番にあげるなら、「甘いものを食べること」だ。
その時は嫌なことが少し薄れて、口いっぱいに広がる美味しさに、ちょっと幸せを感じる。

どうしたものかしら。
私にとって唯一の幸せともいえることは、太ったり体に良くなさそうだったりで。
それを止めると命をも奪うというストレスが解消されなさそうで。
どっちを取ったらいいものか、分からない。
でも、甘いものはやっぱり止められないし、
取り敢えず、なんとか少しでも減らす努力をしようか。

そういえば、最近親しくしている年上の女性2人の節制はすごい。
1人はちょっとストイックなくらい。
やはり意志が強いんでしょう。
意志の弱い私にはどうしたって無理そうだけど、少しは見習わないとね。