元気を出して

今日のコーラス練習、歩いて行けた！
無理かと思ったけど、いつもどおり２５分で行けた。
昨日より、体調ちょっとは良かったものね。
いつもどおりまあまあ声も出たし。
お休みしようかなって思ってたけど、行ってよかった。

でも、今日は人数が少ない。
体調の悪い人が数人お休みしてる。
ここも高齢化。
私が若い方なんだもの。
この先どうなることやら。



胸に渦巻くいろんなもの。
どんどんたまって、どうなるの。
うまくことばにできないもどかしさ。
少しことばにできても、伝わらないもどかしさ。
怒りばかりの私は、ネガティブすぎるのか？

そんな私に怖いキラーストレス。
だからコーピング。
たくさんはないけど、ちょっとはやってみてる。