パンとチートデイの写メばかりUP
ちゃんと手作り晩ご飯も作ってるよ〜👍
ただ腰痛がネックになり最近は手抜き多め
二人とも🐷🐷(私は高血圧で減塩)なので
いろいろ工夫が必要(面倒〜)😵💦
この日はトマトソースに一工夫👍
と言っても・・・😅
低カロリーの食材で量(かさ)増ししただけ😆
お茄子🍆・しめじ・エノキ・パセリなど
後はベーコン🥓・玉ねぎなど
トマト缶(カット)も１缶🥫・・・便利👍
トマトソースのパスタセット🍝
トマトソースのパスタ🍝
ベーコン🥓・玉ねぎと・・・
量増し食材→お茄子🍆・しめじ・エノキ・パセリなど
サラダ🥗
サニーレタス・ミニトマト🍅・アボカド🥑・ブロッコリー🥦・きゅうり・ゆで卵・素焼きナッツ🥜
コンソメスープ(ワカメ)
昨夜の晩ご飯は最悪だった〜
最後にお味噌汁を温め持って行こうとしたら
まな板が直撃(なぜ？？？)→半分以上が💦
具の玉ねぎとしめじがガスレンジや床に😵
後始末でクッタクタ💦💦💦
自分が原因だけど悲しくなってくる😢
皆さまはこんなドジって無いですよね😆
明日も・・・
