チートデイ→久々の夜マック🍔🍟(一応カロリーを意識して・・・😆偉〜い👏)

当分の間はＤ(長男)の健康生活にお付き合いしようかと・・・(すぐに挫折するかも)

今夜は夜マック・・・かなり久しぶり

夜マック

カロリーを意識してフィレオフィッシュ

ただしＤはダブルのフィレオフィッシュ😆

どちらかというと🍟をサイズダウンする方が効き目があるんだけど・・・できない💦

フィレオフィッシュ・ポテト🍟Ｌサイズ・サラダ🥗・ビール🍺

「ポテト🍟」Ｌサイズ 

￥２８０(クーポン) ５１２Kcal💦💦💦

クーポンを使わなければＬサイズ￥３８０

Ｍサイズ ￥３３０　４０６Kcal

Ｓサイズ ￥１９０　２２３Kcal

クーポンに弱い😆💦

今回もお皿に広げて→レンチン→青のりを

「フィレオフィッシュ」

￥４００　３３６Kcal

むっちゃ久しぶり〜😋

なんとなくバンズが小さくなったような・・・もともとこのサイズかな？

今回もおいしかった〜😋

一応カロリー控えめだし・・・👍

次回からこれにしようかな😆

Ｄ・・・倍フィレオフィッシュ

￥５００　４４９Kcal

パティ１枚→１１３Kcalだった〜😅

サラダ🥗

カットキャベツに🥦と🍅をプラスしただけ

今夜の相棒は・・・

プレミアムエビスビール🍺

今日もおいしく食べれたことに感謝😋😋

お正月🎍用のお餅を無事に買えたことにも感謝🙌🙌

明日も・・・