業務スーパーのお惣菜(デミグラスハンバーグ)で手抜き(ヘルシー？)晩ご飯😆👍

手抜き晩ご飯にしている理由は２つ

１.まずは長引く腰痛・・・😓💦

天気予報から☔️マークが消えないと治らないのかなあ？

２.次は晩ご飯の量を控え🐷🐷→スリム体型をめざしてるから(普通に作ると多めに)

これが難しい😆💦💦💦

品数を減らしてるのに効果ゼロ→なぜ？🤔

手抜き用に業務スーパーのお惣菜を👍

デミグラスハンバーグ(ポテト付き)¥２３８

以前デミグラスソースがおいしかったのとハンバーグにクセが無かったので購入👍

冷凍庫にハンバーグ用ミンチが２種類入ってるけど・・・(自家製用)

家で作ったら私が２個 Ｄ(長男)が３個は食べてしまう🐷💦🐷💦(要注意⚠️)

１個で満足できる献立を・・・

「デミグラスハンバーグ」定食

デミグラスハンバーグ・ポテト・添え野菜・具沢山シチュー

「デミグラスハンバーグプレート」

ハンバーグ・ポテト・ロースハム

カットキャベツ・きゅうり・ミニトマト🍅

オクラ(私用は少なめ😆)

「具沢山きのこ🍄‍🟫たっぷりシチュー」

香燻ソーセージ🌭・じゃがいも🥔・にんじん🥕・玉ねぎ🧅・ピーマン🫑・ブロッコリー🥦・エリンギ・しめじ・エノキなど

おいしかったよ〜😋😋

いろいろ工夫したけど・・・

シチューをお替わりしてるから意味無かったかも😆💦

この日もお腹ポンポンで「ごちそうさま〜」💦

「腹八分目」って・・・？？？(悩む〜🤔)

明日も・・・