梅雨の晴れ間のランチに「にゅうめん」→さすがに暑かった〜(o^^o)

蒸し蒸しした日が続き体調管理が難しくなってきている

湿気が多いと暑くなくても冷たい水分を多く飲みがちに

もちろん熱中症は怖いけど

胃腸もしっかり守っておかないと

人生の最大の楽しみが半減してしまう

なので今日のランチはお腹に優しい「にゅうめん」

冷凍保存していた「小口切りの茗荷」と「刻みほうれん草」入り

結構いろいろ冷凍保存するので我が家の冷凍庫は常に満タン

タンパク質補充に「生卵」を

「おろし生姜(これも冷凍)」入りの熱々のお出汁をかけて

むっちゃおいしかった〜

ただお腹には優しいけど暑過ぎた〜

今日はいつもほど暑くないからと油断してしまった

ブログを書いていたら無性に「たこ焼き」が食べたくなってきた

どうやら今のところ食欲だけは健在みたい

明日も・・・