炭水化物ダイエットを始めて今日で５日目になります。
今朝の減り方には・・・(@@ 驚いてしまいました！
何回かヘルスメーターに乗りなおしたりして～～～。
エッヘン(^-^)月曜からみると 4キロ減なんです。 朝食にしている牛乳ブレンドが非常に体調がよく
満腹感も十分にあります。 昨夜は夜帰宅後サラミソーセージ（１本）、じゃがいものきんぴらとビールだったのですが、どうしたのでしょう？？？
減っているのですね。 食べた後３時間は横にならないようには気をつけていましたよ。
今日は週末ですので ・なす、おくらの甘酢炒め・いんげんのお浸し・ひじきの煮物・もやしとみず菜のお浸し・きゅうりの線切り（削り節添え）・トマト 以上です。
