コスモス自然形体院 ホームページ
2月23日、24日、大阪に研修に行ってきた。
今回の研修での成果を皆さんにも少しおすそわけ。
多くのスポーツ障害の方ややアスリートセミナー参加者に教えている究極の
ストレッチ。
まだ、素晴らしい効果があった。
胸板が厚くなり、（ぺったんこだった肋骨が丸くなる）楽に息が吸えるようになる。
楽に息が吸えれば、疲労回復が早く、身体の状態が良くなる。
どうですか？
すごいでしょう？
寝る前に、2回でも3回でもいいから、このストレッチをやりましょう。
コスモス自然形体院のホームページも、
是非ご覧ください。
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