コスモス自然形体院 秋田県湯沢市関口字関口１５－２
電話 ０９０ ５５９６ ４７９２
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なんと、家の中でのウオーキング、始めました。
ルームランナーです。
まあ、ほんの20分なんですけど、毎日歩いています。
なぜか夜なんですけど、
歩いて、おふろ入って、ストレッチして、他にちょっとやりたいことやって、寝る。
まあ、歩くのが好きなんですけど、
夏の登山に向けて、脚を鍛えたいですね。
秋田の冬は、外を歩くのはきついですから。
ルームランナー、ですけど、歩くだけです。
ポールウオーキングもできるように、横幅の広い
ものを選びました。
速度の調節や、傾斜の調節もできます。
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