アスリートセミナーを随時行います。
内容
・怪我をしないための日常の注意
・なぜ、ストレッチが必要なのか
・休息（睡眠）の重要性
・筋トレについて
・冷やすべき？温めるべき？
・練習と同じくらい大切な身体のケア
・正座の効果
・全身に効くストレッチ
・各部位のストレッチ 等
湯沢市・秋田市で開催。
出張もします。
料金 1時間 10000円
PTAの研修会・スポーツ団体の保護者会・
スポーツ団体（選手向け）の身体のケアセミナー・
スポーツ愛好会の研修会 等 に
呼んでください。
目から鱗の内容です。
なぜ、ストレッチが大事なのか、
なぜ、睡眠をとることが大事なのか、
丁寧に説明しますので、
子供さんの生活改善にもつながります。
当院主催の場合は、無料。
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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２
℡ ０１８３－７３－２９５９
（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）
ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/
コスモス自然形体院 秋田出張所
火曜日、水曜日、木曜日（隔週）、金曜日、土曜日営業
秋田市二井田栄町１３－１７
℡ ０１８－８７４－８９６３
（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）
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