ファスティング1日目

今日は、いよいよファスティングの1日目。

 

私が行うのは、ファスティング専用のドリンクを飲みながらの

ファスティング。

大事なミネラルや糖分、デトックスに必要な栄養を補給しながら

のファスティングで、血糖値が下がりすぎないのでお腹の

すかない楽なファスティングです。

 

「ラクトクレンズ」というファスティング専用のドリンクです。

 

こんなにいろいろな材料を発酵させて作っています。

 

 

着目すべきは、乳酸菌などの菌がこの1本500CC に160億個。

1回で50CCの発酵ドリンクを水で薄めて飲むので、

これを飲むと、16億個の菌が入る計算。

すさまじい数ですね。

今日はこれを4回飲んだので、16×４　で、64億個の乳酸菌などの菌を

摂ったことに。

腸内環境が良くなるわけだ！

 

ドリンクのおかげで、食べていないにもかかわらず、

お腹が減らない楽なファスティング。

 

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☆コスモス自然形体院　

 湯沢市関口字関口15-2