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磁性鍋L1台で、魚の煮付けと残り物の温め 磁性鍋194 レシピ

2023年02月21日 17時46分15秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次1(磁性鍋1~100)

目次2(磁性鍋101~)

 

今回は、魚の煮付けとコロッケの温めを 磁性鍋L1台で

 

磁性鍋L のセットは

深鍋

スノコ

中ぶた

外ぶた(浅鍋)

 

まず、浅鍋(外ぶた)で、魚の煮付け

 

材料

カレイ 3きれ

調味料

しょうゆ 大さじ1

酒 少々

無添加白だし 小さじ1

みりん 大さじ 半分

砂糖 小さじ1

生姜 少々

 

作り方

魚の切り身を浅鍋に入れ、

調味料に付けて、時々ひっくり返して味をつける。

 

中ぶたをし、

600ワット 4~5分

300ワット 1~2分

ひっくり返して、味をしみらせる。

これに、他の鍋のふたをして保温。直径20㎝ぐらいの鍋のふたなら案外丁度合う。

 

今度は、深鍋で 昨日のコロッケの残りを温める。

(今回は温めだけだが、深鍋 スノコ 中ぶた で調理可能)

 

深鍋にお皿ごと入れて、中ぶたをする。

600ワット 2~3分

 

磁性鍋L 1台で、同時にふたつ調理ができました(*^o^*)

 

 

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