2009年5月のブログ記事一覧(2ページ目)-秋田県湯沢市コスモス自然形体院自律神経が安定する整体院妊活サポート子宝整体ファスティング不妊治療院

腰痛

2009年05月17日 21時56分54秒 | 腰痛

４０代　男性　自営業

おとといから腰が痛い。（左側の腰とお尻の左側）かなりの痛み。

今日は、だいぶ良くなったが、治療台の上での寝返りの様子をみるとかなり痛そう。

おととい、急に痛くなったということなので、慢性の腰痛とは違い、腰の筋肉が急に緊張したためであろう、また、動いた時に痛いようなので、動作○○もあるかな、と予測し、施術。

腰痛の型で、腰の筋肉の緊張をとることにやや時間をかけて施術。

施術後、起きあがってもらうと・・・・

寝返りの段階で、「あっ、痛くない。」

腰をねじっても「痛くない。」

床の物が拾える、立った状態で「靴下がはける。これできなかったんだよな。」

筋肉の緊張をとっただけで、動作の時の痛みもなくなりました。

典型的な、急激な筋肉の緊張が原因の腰痛でした。

練習や試合に出たくても、膝、かかと、アキレス腱、肘などの痛みのため、出られないみなさん。成長痛だから、成長が止まるまでは治らない、と言われたみなさん。痛いのをがまんして練習しているみなさん。自然形体療法で回復しますよ。あきらめないでください。

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病気にならない生き方　　新谷　弘実　著

2009年05月16日 23時11分44秒 | 読書

本屋に行って、足を運ぶのは、どうしても健康に関するコーナー。

ほとんどの本は、自然形体療法の考え方とはほど遠いので、あまり参考にはならないが、一般的にはどのような考えをしているのかという点で、興味がある。

中には、現代の医療の欠点をずばずばと指摘している本もあるので、痛快。

この本、ご覧になった方も多いかもしれない。「１００万部突破」とあったので。

共感したところとか、なるほど、と参考になったところなど、いくつか紹介してみたい。著者は、腸の内視鏡の専門医で、これまで３０万人もの腸を見てきた方。

「『病気にならない生き方』　　新谷　弘実　著」より抜粋

・医師がどれほどがんばっても、治療だけでは本当の意味で患者さんを健康にすることはできません。手術や投薬よりも、日々の生活を改善することの方が、根本的には、より重要。

・食事、水の補給、嗜好品の有無、運動、睡眠、仕事、ストレス、といった日々の積みかさねがその人の健康状態を決定している。

著者があまり良くないとしている食べ物。

・緑茶
・ヨーグルト
・牛乳
・肉
・マーガリン

・胃薬を飲めば飲むほど、胃は悪くなる。

・薬は全て基本的に「毒」である。（最悪なのは、抗ガン剤）

詳しくは、この本を読んでください。

この本を読んだら、肉を大量に食べるのはやめて、野菜中心の食事にしよう、という気持ちになった。

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至難の技

2009年05月15日 22時29分18秒 | 自然形体　健康

四次元検査法は、至難の技。

自分の未熟さに、ついつい落ち込んでしまいそう。

でも、いいことも、ちらほら。

今日の、施術より。

７０代　女性　膝の痛み

最初に、四次元検査法。上半身がぽかぽか温かくなるという。なるほど、むずかしいと嘆いてはいても、ちゃんとそれなりの改善はしているんだな。

２０代　女性　肩こり

最初、左半身の施術。その段階で、左側が暖かく、床暖房でもやっている感じ。
施術中から、１回目の時より、効いているのがわかった。

施術後、「１回目のときよりずっといいです。やってもらっている途中から、いいのがわかりました。」

私の施術は、捨てたもんじゃない。新しい治療法は、まだまだ習得中だが、こんなに効果を出せる。自信を持とう！

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研修に行ってきました

2009年05月15日 20時41分41秒 | 研修

昨日、研修に行ってきました。

今回は、自己療法とＭＣレッスンです。

自分としての圧巻は、先月の全体研修会で発表された四次元検査法と治療法が更にバージョンアップされて解説されたことです。

歪んでいる背骨の治し方が、更に的確にできるようになったのです。

納得できるまで、いつものように何回も質問してきました。そうしないと、帰って自分の治療院で施術ができません。

そもそも検査が正確にできなければいけない。そして、的確にマザーキャットを使って、施術し、また検査の繰り返し。的確な施術を行うと、またたくまに背骨の歪みが取れていく。

これは、かなり高度な技術だ。山田先生は、いとも簡単にやってのけるが、弟子の私にとっては、至難の技だ。

ところで、昨日は、風が強かったようですね。

なんと、新幹線が５０分も遅れて、大変でした。

帰宅したのが、今日の午前１時１５分！いつもより、１時間以上遅い時間です。

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明日は、研修です

2009年05月13日 22時46分25秒 | 研修

明日は、日帰りで東京へ、自己療法セミナーに行ってきます。

今回もたくさんの自己療法を習ってきます。

頭の中は、たくさん習いすぎてパンク状態ですが、山田先生が元気なうちに、できるだけ、習えるだけ、習っておこうと思います。

自己療法だけでなく、話の中には治療法もたくさん含まれているので、ものすごく勉強になります。

前回習った、骨盤の歪みをとる自己療法や、生理痛に効く自己療法など、患者さんに有効に教えているので、また、患者さんに教えられるように、勉強してきま～～～す

ところで、今日、学生さんのお母さんといろいろ話したんだけど、強い部活の子はかなりハードな練習をしているから、膝が痛い、腰が痛い、捻挫をしても無理をして頑丈にテーピングをして試合に出て他のところも痛めた、とか、痛いのを我慢している子が随分いるんですね・・・・

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スポーツ障害の難しさ

2009年05月12日 23時31分38秒 | 自然形体　健康

一般の痛みとは違った、スポーツ障害の難しさをこのごろ感じている。

たとえば、普通の大人の人だったら、どこか痛くてつらいのに、長い時間走ったりとんだりはねたり激しい運動をすることなど、まず、考えられない。

だから、ほとんどの場合は順調に回復する。（もちろん、症状の重さや回復力の個人差があるので、全員順調とはいかない。過労が続くかぎり、回復はむずかしい人もいる。）

スポーツ障害の場合、練習を休んで治療に専念できる場合は、回復していくが、練習を休めない（休まない）場合、施術してある程度痛みが軽くなっても、練習してはまた元に戻る、といういたちごっこになることがある。

そこが悩むところ。

今日、自然形体の大先輩のT先生に電話で話を聞いた。スポーツ障害が専門の先生だ。

「自然形体療法の施術家とはいえ、スーパーマンじゃないんだから、『練習を休んで治療しなければ、治りませんよ。』とぼくなら、はっきり言いますね。」

なるほどね。その通りだ。数回施術して、回復しても練習で元に戻ってしまうようなら、練習を休むしかない。それに協力してもらえないなら、治せません。とはっきり言わなければいけない。

症状についても、貴重な話を聞くことができた。

こういう先輩がいると、実にありがたい。

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腰痛

2009年05月11日 23時51分07秒 | 腰痛

１０代　　男性　　バレーボール部

４月の始め、練習中に腰を痛める。床がぬれていて足をすべらせた時からいたいような気がする。

身体を反らせたとき、ねじるとか腰に負担をかけたときに痛い。

これまで、整骨院、整体、整形外科、鍼灸院、とそれぞれ何度も通ったが、改善しない。（痛めた当時よりは、少しはいい）５月１７日から、大会が始まる。６月、７月と大きな大会があり、ベストの状態で出場させたい！とお母さんがホームページを見て来院。

１回目　　痛みが、半分ぐらいになる。

翌日の練習では、３０分ぐらいは痛みが軽かったがだんだん元に戻ってしまった。
（レギュラーなので、練習は休めない。）

腰の関節がずれて痛いのなら、練習の最初から痛いはずなので、筋肉の疲労（緊張）が原因と考えていいだろう。

２回目（翌日）　　痛みは昨日のさらに半分ぐらいになった。「かなりいい。」とにっこり。「顔をみれば、いいのがわかる。」とお母さん。

練習すれば、また痛みはぶり返すだろうが、おそらく１日ましに良くなることと思う。１４日は研修のため施術できないが、それ以外の日に毎日施術すれば、おそらく１７日には、ほぼ腰痛は感じないで、試合に出られるのではないか、と思う。

学生割引だし、試合が近いので、「毎日来れば、確実に早く回復します。」と自信を持って言える。

経過は、ブログで、また報告します。

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夜勤明けの腰痛、生理痛

2009年05月11日 23時35分47秒 | 腰痛

２０代　女性　介護　　　腰痛　生理痛

夜勤明けのとき、腰や左のお尻が痛くなる。ひどいときは夜勤の途中で痛くなってくる。

生理痛は、生理の一週間ほど前から痛み始める。生理中は、痛み止めを飲まないと我慢できないほど痛い。

腰痛の方は、普段は痛くないが、夜勤明けのときだけ痛いというので、夜勤による筋肉の疲労と、お尻の方も痛いそうなので、夜勤の過労で腰の椎間板がつぶれるせいであろう、と原因を推測して、施術。

２回の施術で、夜勤明けの腰痛が少し楽になる。

３回目で、夜勤あけの腰痛は解消。

生理前の痛みは無くなり、生理中痛み止めを飲んだのは１回だけで、あとは我慢できるくらいのいたみだった。

現在、４回の施術。継続する予定。

練習や試合に出たくても、膝、かかと、アキレス腱、肘などの痛みのため、出られないみなさん。成長痛だから、成長が止まるまでは治らない、と言われたみなさん。痛いのをがまんして練習しているみなさん。自然形体療法で回復しますよ。あきらめないでください。
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誕生日

2009年05月07日 12時55分56秒 | 日々の小話

皆様、こんにちは。

今日は、私の○○才の誕生日。

この歳になると、特別おめでたくもないけど、花の○０代、頑張らなくちゃね！

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オスグッド病

2009年05月06日 20時36分02秒 | 膝痛（オスグッド、膝関節症、半月板損傷）

１０代　男性　野球部　　膝の痛み

両膝のオスグッド病の方の続き。

３回目の施術の前の検査で、ゆっくりしゃがんでも痛みは無し。痛みの戻りが無い！！！

練習試合でも、全く痛みは無かった。脚が軽くなった。（そうでしょう、そうでしょう。脚全体の筋肉の疲労・緊張を取っているんだから、当然のことなんです。）

脚全体と膝の周囲の筋肉の緊張をとる。オスグッドの施術もする。

３年間も取れなかった痛みが取れました。

よかったよかった。これから、本格的に大会が始まります。思いっきり、力を発揮してください！！

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有痛性外けい骨

2009年05月06日 19時55分47秒 | 足首、下腿

１０代　男性　足の甲の痛み　　野球部（スポ少）

今年１月より、走ったときに痛みがある。
３月に、外けい骨痛　と診断され、練習を休む。４月にまた練習を再開したが、また、同じ箇所が痛い。

来院時、練習は休んでいる。

１回目　　痛みが半分ぐらいになる。

２回目　　施術後、全力で走っても痛みは無し。

かなり回復したので、少しずつ練習再開してもＯＫ。

練習中、外けい骨（足の甲の内側）の痛みは無かったが、反対の足のアキレス腱が痛い。

練習試合で、思い切り走ったら、外けい骨の痛みは無し。アキレス腱の痛みは少しだけ。

３回目　外けい骨とアキレス腱の施術を行った。施術後、まず軽く走って痛みがなかったので、全力で走ってもらったが、痛みは全然無し。

外けい骨の方は、もう大丈夫と思う。

アキレス腱の方は、そんなにひどくなさそうなので、たぶん今日の施術でもう痛みは出ないのではないかと思われるが、念のため、予防のためにももう一度、施術する予定。

野球の大会は、大丈夫でしょう。がんばってね！

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コスモス自然形体院

2009年05月04日 21時12分06秒 | 自然形体　健康

またまた、おつきあいくださいまして、ありがとうございます。

これで、最後ですから。

さあ、初めてご紹介します。

わが、コスモス自然形体院の玄関です。

ぜんぜん痛くない、気持ちよい施術です。本当に痛いことはしません。是非一度、おいでください。
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家庭菜園　２

2009年05月04日 21時07分14秒 | 日々の小話

またまた、楽しくなっちゃったので、おつきあいください。

これは、我が家の家庭菜園。

本当に、６畳もない、狭い、おままごとみたいな場所ですけど。

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桜

2009年05月04日 20時12分37秒 | 日々の小話

息子にやってもらったので、初めて写真を載せます。

やっと、写真掲載です。（でも、自分ではできないかも）

ちょっと（いやかなり）時期を逸してしまいましたが、

これは、我が家から車で５分かからないところにある、雄物川の堤防沿いの桜並木。

とっても寒い日だったけど、花見にいって、ほんの少し日がさした瞬間に撮ったものです。

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体験施術

2009年05月04日 14時09分22秒 | 自然形体　健康

今日、初めて体験施術の方が来院。

基幹の型を簡単にやって、２０００円。

施術しながら、施術後も、自然形体療法のことを色々話し、心地よく眠くなる施術を体験してもらい、２回分の予約をして、お帰りになった。

心地よい施術を体験してもらうだけなので、私も気分的に楽で、説明も十分にできる。２０００円とお得だし、次回、本当なら、初診料１０００円もいただくところを初診料はサービス。

さしあたって、痛くてつらいというわけではないが、不調のある方なら、とってもお得ですよ。

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