幸田プール 2006-02-05 21:53:01 | エクササイズ 前日は一日中飲んでいたので、体が重い それでも動けるのはウコンが効いているからだろう ゆったりペースで泳ぐ Up Free 100m, 個メ 200m Pull, Kick, Combi 個メ 200m×３ Down Free 100m
