幸田プール 2006-02-25 23:59:59 | エクササイズ 今週は二日間、完全に沈殿していたので身体が鈍りまくり Upと１本目は体が重かった 休憩後の２本目以降は気持ち良く泳げた Up Free 100m, 個メ 200m Pull, Kick, Combi 200m×３ Down Free 100m
