6時半頃家人に起こしてもらい、8時前に家を出、山手の公民館でやる出前栄養教室に行きました。料理を作り、糖尿病の話しをして来ました。毎日が日曜日なのに、仕事があると日曜日なのに日曜日の気がしません。3時過ぎから早目の雨になりました。昨日は娘からもお歳暮の紅茶が届き、今日は家人の姉からお歳暮のハムが届きました。最近は緑茶を飲むより、紅茶を飲む方が多くなりました。紅茶が緑茶より香りが強く、家人が好むからです。味覚感覚が歳がいって弱ってきたからかと心配しましたが、普通の料理は香辛料に弱く、薄味でも充分なようなので味覚障害ではないように思います。単に緑茶から紅茶に好みが変わっただけのようです。
今日の夕食は、
◆ポトフ
◆ハンバーグ
◆鰆のから揚げ
◆ご飯
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