昨日は、一日卓球の試合でした。
朝早く出かけて、夜遅くに家に帰りました。
昨日の体育館は、冷房設備がない体育館で、室内は蒸し風呂状態でした。
最近は、冷房のある体育館が増えて来ていますが、中にはないところもあります。
何もしていないのに、座っているだけで、汗が出てきます。
一試合するごとに、どっと汗が噴き出してきました。
二試合もすると、ユニフォームはぼとぼとになり、別のものに着替えました。
私は、あまり着替えない派なのですが、昨日は一応3着ユニフォームを持っていきました。
その分、水分もたくさん取らなければといつもの水筒に1リットルのお茶を入れて、別にペットボトルのスポーツドリンクも用意していました。
それでも、あっという間に、水分がなくなりそうでした。
高齢の方の参加者も多くて、熱中症には十分注意してくださいとの場内放送がありました。
会議室は冷房が効いているので、時々そこへ行って、体を冷やしていました。
まあ、しかし、汗がたくさん出るのは、良いことではないかと思います。
まるで、サウナに入っているような感じがしました。
昨日の試合は、4人で1チームで、男女混合のダブルス大会でした。
女性のパワーに圧倒される場面もあり、パートナーに助けていただく場面もありで、良い試合ができました。
終わってみれば、2勝3敗と負け越しでしたが、最後に勝ったので、賞品を頂きました。
ラケットの周囲を保護するためのテープです。
今度ラバーを貼り替えた時に、つけることにします。
今朝、なんと白いアガパンサスを見つけました。
珍しいです・・・。
和名を「ムラサキクンシラン」というのですが、白いのはなぜ???
最近は、なんでも品種改良されるみたいですね。
今日は、卓球はお休みして、休養日です。。。
アタシもバドミントン🏸なので
体育館に入った途端にサウナです😅
ストレッチしただけで汗だくですよ💦
この時期は熱中症が怖いので
練習前から水分を取るようにしてます。
お互い気をつけましょうね😊
新陳代謝が良くなりますし…。
デトックスにもなるのではないか…と、勝手に想像してます。
素晴しいですね♪