かんりにんのひとりごと

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真夏の試合は汗だく(卓球日記)・・・

2022-06-26 | 卓球

 

昨日は、一日卓球の試合でした。

 

朝早く出かけて、夜遅くに家に帰りました。

 

昨日の体育館は、冷房設備がない体育館で、室内は蒸し風呂状態でした。

 

最近は、冷房のある体育館が増えて来ていますが、中にはないところもあります。

 

何もしていないのに、座っているだけで、汗が出てきます。

 

一試合するごとに、どっと汗が噴き出してきました。

 

二試合もすると、ユニフォームはぼとぼとになり、別のものに着替えました。

 

私は、あまり着替えない派なのですが、昨日は一応3着ユニフォームを持っていきました。

 

 

その分、水分もたくさん取らなければといつもの水筒に1リットルのお茶を入れて、別にペットボトルのスポーツドリンクも用意していました。

 

 

それでも、あっという間に、水分がなくなりそうでした。

 

高齢の方の参加者も多くて、熱中症には十分注意してくださいとの場内放送がありました。

 

会議室は冷房が効いているので、時々そこへ行って、体を冷やしていました。

 

まあ、しかし、汗がたくさん出るのは、良いことではないかと思います。

 

まるで、サウナに入っているような感じがしました。

 

昨日の試合は、4人で1チームで、男女混合のダブルス大会でした。

 

女性のパワーに圧倒される場面もあり、パートナーに助けていただく場面もありで、良い試合ができました。

 

終わってみれば、2勝3敗と負け越しでしたが、最後に勝ったので、賞品を頂きました。

 

 

ラケットの周囲を保護するためのテープです。

 

今度ラバーを貼り替えた時に、つけることにします。

 

今朝、なんと白いアガパンサスを見つけました。

 

珍しいです・・・。

 

 

和名を「ムラサキクンシラン」というのですが、白いのはなぜ???

 

最近は、なんでも品種改良されるみたいですね。

 

今日は、卓球はお休みして、休養日です。。。

 

 

 

 

 



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (香里太郎)
2022-06-26 16:53:56
だんだんと温暖化してますから、昔と同じように考えていては、ダメですね。若い人でも熱中症になりますから、早めの水分と休養を心がけたいですね。
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Unknown (金&小梅ママ)
2022-06-26 15:46:06
お疲れ様でした。
アタシもバドミントン🏸なので
体育館に入った途端にサウナです😅 
ストレッチしただけで汗だくですよ💦
この時期は熱中症が怖いので
練習前から水分を取るようにしてます。
お互い気をつけましょうね😊
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Unknown (香里太郎)
2022-06-26 11:53:17
ありがとうございます。サウナに入っていると思えば良いのですが、何せ時間が長いので、体力がだんだんと消耗していきます。できれば冷暖房の完備した、新しい体育館で試合したいですが、なかなかそういうわけにもいきませんね。まあ、何事もほどほどにというのが、良いのでしょうね。
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素晴しい汗 (アミ)
2022-06-26 11:34:56
汗をかくことは大事です。
新陳代謝が良くなりますし…。
デトックスにもなるのではないか…と、勝手に想像してます。
素晴しいですね♪
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