５月も終わろうとしている。今月は公私忙しかった。
もう今更大会までバルクは増えない。カットに専念！
プロでも筋肉は、年間で２～３キロしか増えないと言われる。
よく「筋肉がついちゃう」と言う方がおられるが
そう簡単にはつかないからご安心を・・・
食事も細かくカロリーを計算している。腹筋を出さねば！
腹の脂肪は最後に落ちるそうだ・・・
もう少し二頭がほしかった。
日焼けはもう少しですね・・・
最強マシンのブラジルに入りたい
が私の肌ではサンバーンを
起こしそう・・・
大会が近づいて来る。ひと月と半分になった。
日焼も順調に行っている。色が白いと光をはじくので
カットが見えにくいからである。日焼けサロンは好きではないが
コツコツと焼く・・・今日の夜はＥＴOUママと娘をマリノアで降ろした後
天神のサロンのベッド型で一時間ジリジリ・・・
熱い・・
怖い・・
SFの映画みたい・・・
バラが次々に咲き出した。バラの最盛期である。
ツルバラのキングがカミキリ虫の餌食になっていた。キングはもともと
強健なので、他のバラたちほど注意して見ていなかったからだ・・反省
コロンの日除けにもなっていたのに・・・
おなじみ
ＥＴＯＵパパの家の顔とも
言える道路に面したツルバラ
（名前不明）春雪ではないだろうか？
ＥＴＯＵママが活けました
ピエールと不明君とノース
とシャガの葉
バラのアーチ。左は
ネットで買ったドイツのアンジェラ
右はラヴィーニア
ピエールだけで
演出。まるで桃まんじゅう
１８日は、先週強風で中止になった船釣りに再度トライ！
夜明け頃に海に着いたが、先客も多くて貸しボート屋は大忙しと言う感じ・・
店のおじさんは怖そうだが、親切に出航準備をしてくれる。ＥＴＯＵパパは
２級船舶操縦資格所有者なので、５馬力を貸りる事ができた・・
沖に出て釣り開始、しかしチョボチョボ・・・ダメか？少しやけくそでサビキで
オキアミをばら撒いたら、なんと中アジがヒット！その後も入れ食い！
「アジはまだ入ってないね」と店で言われてたのに嬉しい誤算
Ｋ君もすぐサビキに変え、奮戦！二人でお土産を釣りまくった・・・
今日こそはベタ凪だ・・
しかも大潮！！
久しぶりのボートの操縦は
楽しかった・・ＦＲＰ船体は
初めてだが、インフレータブル
と違ってハッヤー！
Ｋ氏も入れ食い状態！
ＥＴＯＵパパが餌取りフグ
に苦戦してる間にアジを
沢山ゲット！
まあまあの型、刺身にも
出来ます。アラカブもヒット！
嬉しくないベラもヒット！
釣果は仲良く山分け・・・夜の食卓を
賑やかせました・・
今日は町内のＫ君と津屋崎からレンタルの船外機ボートで船釣りに行く予定だった。
しかし波は昨日の低気圧の影響でまだ４メートルときたもんだ・・・
もうこれで欠航は連続４回目・・・しょうがなく箱崎や相の島渡船場から
釣ったけどなんとボウズ・・・
天気は良さそうだが
白波が立ってる・・・
ものすごい風、最悪・・・
近くでみると怖い・・
波止の壁を背にして
釣るがなんと！結果はボウズ！
Ｋ君のイカ用疑似餌にワタリ蟹が
ヒットしたが途中でボチャン！
昨日は土曜なので足のトレ
少しだけカットでた？
足はキッツーイ！
今日は背中を鍛える日だった。毎回のごとくチンニングをやり込む。
最近は背中に効かせるコツがよりわかった気がする。
腕ではない・・背中で引いて肩甲骨を寄せるのだ・・
だんだん試合が近くなる。Ｓさん達もだんだん真剣な
表情になってきてるような感じ・・・（笑ってるけど・・・）
夜はもう豆腐と野菜しか食べていないが、すっかり慣れて満足だ。
でも朝は白米のご飯も食べられるので、朝がくると嬉しい・・
チンニング。今日は
５キロのプレートを
下げて行った・・
背中は結構いけてますよ
とコーチは言ってくれる・・
逆三角形どりゃー！！
肩もっとでかくなれー！
もっとカット出ろー！！
晩ごはん！
これだけでも満足できる
ようになった。ウエストがメチャ
細くなったので怖い。こん中に
内臓がはいってるのか？
と思うくらい。でも腹筋まだまだ・・
３日の夜は親友Ｍの一家が遊びにきた、庭でアウトドア料理
を楽しんだ後はＥＴＯＵパパの手作りケーキをご馳走しよう・・・
しかし不細工なケーキだ。今までで一番かも・・・
しかし子どもたちは「あっ」と言う間にたべてしまった・・・
僕は減量中で食べれない・・・
フルーツたっぷり
お店のと違って
採算性度外視だから
いくらでも入れてます。
生クリームを
ホイップホイップ
楽しいな・・・
ちょっとホイップしすぎ
たようだ、硬くなった・・
フルーツをいくらでも
入れてまえ！
ハチミツもたっぷり
ぬりぬり・・・
完成！緑色のはネギでは
ありません！
今回はチョイ甘め・・・
今頃が一番庭が綺麗な季節だと思う。チューリップやノースポール
他にも沢山の花たち。こんなに咲いた！毎晩の花柄摘みが大変だ・・・
ガーデンシクラメン
これは４年物、巨大化
している・・
初夏から秋の定番
サフィニア。これも
２年もの・・これくらいが
綺麗。
同じくサントリー製の
フライングカラーこれも2年もの
ノースポールと
チューリップの共演
にぎやかです・・
知り合いの獣医さんの
タケノコ山から移植した
シャガ。和風のミステリアスな
柄・・・これは１０年近くなる・・
切花にすると、すぐ枯れる不思議な
花です・・・
エゴの木の花が咲き出した・・ワーイ！
咲いたとたん落ちてしまう超短い花期・・
多蜜性だけど、下向きに咲くので足の
強い蜂たちしか蜜が採れない。
ラヴィーニアの蕾、バラたち
はそろそろ咲く準備！
この子はツルなのに、周年で
咲くよい子です。他のバラも
準備してます。
ツルバラ最高人気の
ピエール・ド・ロンサール
フランスの詩人の名です。
メイアン社の作出だったっけ・・
花はまるでオールドローズ並です
なんと去年のカサブランカが
ニョッキリと・・・忘れていた
コロとチョビにやられないように
保護・・
アスパラもニョキニョキ
これは４年もの、１０年くらい
いけるそうです。次の朝いただき
ました。美味しかったです・・・
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