あんかけカニチャーハン

本日のタイムランチは



あんかけカニチャーハンは

パラパラ卵チャーハンの上に

シイタケ　カニ缶、カミカマ、茹でブロッコリを炒め　スープで軽く煮て
塩胡椒、醤油で薄味を付け片栗粉でトロミつけてから
卵の白身を泡立ててふんわりとあんかけにしました。



ラーパーッアイと