たまカル その２
ちょっと作りすぎたかもしれません
「高齢になって転倒するとすぐに骨折する」、「高齢者の骨はスカスカになっている」と１月に入院した時なんども聞かされました。また以前から新聞やテレビで日本人はカルシウムの摂取量が不足しているとサプリメントの宣伝広告をよく見ていました。
ということで、今回“たまカル”を作り、子供たちやご近所の方に分けようと思ったのですが、サプリメントには過剰摂取による障害もあり素人が軽々しく人に勧めるものではないと思いました。
今回作った“たまカル”約２００g、当分自己責任で服用する分を除き冷凍庫に入れました。数年間分はありそうです。
