発酵食品で免疫力向上

Ｒ１ヨーグルトを辞めて暫く経ちます（　＾ω＾）バカ明治の製品は金輪際買わないｗ

最近家に居る時は毎朝自家製甘酒飲んでますヨーグルトメーカーで麹と米を発酵

今回はハト麦も入ってます、夜は納豆に梅干しに味噌汁・・・これで乗り切りたいと思います

 

いつもくろじいブログ見にきてくれて感謝してま～す(*´▽`)