キッズモトクロス参戦記 2005年~(IAライダー直人)

チェアスキーのオフシーズンや、モトクロス以外の話題も書いています。

トレーニング方法の指導

2019-01-23 13:57:43 | チェアスキー・sit-ski

2019年1月23日(水曜日)

 

チェアスキーへの挑戦初日。

午後も転倒ばかりで、上半身の打撲と筋肉痛で・・・

直人の言葉数も、少ない様子!

 

直人のチャレンジに、わざわざ朝一から、かけつけてくださった、パラアルペンチームの専任トレーナー堀口さん。

チェアスキー指導員の資格も持っているスペシャリスト。

 

普段使っていなかった筋肉をほぐして・・・

少しでも筋肉痛を和らげ・・・

チェアスキーを滑るために、必要な筋肉をきたえるためのトレーニング方法などなど・・・

 

湯の丸スキー場に隣接している、競技者用の設備なのでしょうか?

ドえらく立派で、綺麗なトレーニングセンターを、お借りして・・・

細かい指導をしていただきながらも、直人の悲鳴が!

 

アウトリガーで、スキーをはいたまま動くだけでも、かなりの筋力が必要・・・

見ているこっちも、そ~感じましたが・・・

 

直人・・・

本当に、きつい!

アウトリガーで、体を持ち上げるだけでもさ~マジ、しんどいんだよね~

現状の筋力不足・・・

 

家でできるストレッチや、ペットボトルを使ってのトレーニング・・・

便利に使える、トレーニンググッズも紹介していただき・・・

みっちり2時間!

 

日々、多忙にもかかわらず・・・

恐ろしいぐらいの、豪華ラインナップと言えるメンバーに、わざわざ来ていただき・・・

おまけに、直人一人の介助に参加していただいた方々・・・

皆様の、直人への期待を強く感じる、初日の練習となりました。

 

:ちなみに現役組の方々は、翌日朝一で世界戦(イタリア)遠征に出かけました~