今日の晩ごはん開始は5時前だったかな(^ー^)
朝からこれ仕込んでました(^_^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/c1/f585262d438c230ac45ef6df12ecf2bc.jpg)
そう!酔鶏!!
いつまでもおねちゃに頼ってはいけないな、と(笑)
温度計片手に真面目に取り組みました。っと言っても作業自体は簡単!!
出来た~!!ヽ(^o^)丿
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/cd/79631c4793ced45b8453172e30b566dc.jpg)
タレはポン酢と豆板醤とゴマ油を混ぜたもの。
それから~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/42/4a7b3529274d18ae46b6dbdad325b1b6.jpg)
キュウリのすりおろしも添えて(*^^)v
昨日のテレビでね~
ダイエットにはキュウリがいいって!
それも、すりおろし!
痩せる成分があるらしい( ´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/3f/61f93dac44cd20798a3e48220565e7e5.jpg)
鶏ムネ肉はダイエットの味方だし 更にキュウリすりおろしを乗っけて~
タレをかけて頂きます(^_^)/
酔鶏、りぷママもじょうじゅに出来た~!!ヾ(o´∀`o)ノ
美味しーい!!
きらさないように作ってお腹すいたらこれ食べるようにしようと思ってるんですけど~ (今のとこ 笑)
三重県産天然ブリのお刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/31/7cf0893b2d28afbe10b047d428834177.jpg)
これまた旨し!!(≧∇≦)b
お酒お酒~(^_^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/4a/0e45c1bbbbc612d5a8f1815ab9374410.jpg)
切り昆布と菜の花入りさつま揚げの煮物も作ったよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/dd/69144db91686ebf3cfc8d81181c29c23.jpg)
酔鶏の茹で汁で作った玉子スープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/1d/987e27e468b3e9ad460b00951f9e96d1.jpg)
残ってたフェンネル入れてみた。
面白い味!美味しい!(*^^)v
お友達たちとのバーベキューパーティーに行ってたおねちゃ。
残りの焼き枝豆くれた(*^^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/79/8a5f9a6dbbe43eb7b4ecba0efb917bc7.jpg)
だから当然ビールも飲んだ(^_-)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/45/55fe6346086184bb931ca8f2442d4097.jpg)
何だか食べ過ぎたけど~
キュウリのすりおろし2本分くらい摂ったから大丈夫(*^^)v
ね? ね! ね!(^^;)
朝からこれ仕込んでました(^_^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/c1/f585262d438c230ac45ef6df12ecf2bc.jpg)
そう!酔鶏!!
いつまでもおねちゃに頼ってはいけないな、と(笑)
温度計片手に真面目に取り組みました。っと言っても作業自体は簡単!!
出来た~!!ヽ(^o^)丿
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/cd/79631c4793ced45b8453172e30b566dc.jpg)
タレはポン酢と豆板醤とゴマ油を混ぜたもの。
それから~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/42/4a7b3529274d18ae46b6dbdad325b1b6.jpg)
キュウリのすりおろしも添えて(*^^)v
昨日のテレビでね~
ダイエットにはキュウリがいいって!
それも、すりおろし!
痩せる成分があるらしい( ´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/3f/61f93dac44cd20798a3e48220565e7e5.jpg)
鶏ムネ肉はダイエットの味方だし 更にキュウリすりおろしを乗っけて~
タレをかけて頂きます(^_^)/
酔鶏、りぷママもじょうじゅに出来た~!!ヾ(o´∀`o)ノ
美味しーい!!
きらさないように作ってお腹すいたらこれ食べるようにしようと思ってるんですけど~ (今のとこ 笑)
三重県産天然ブリのお刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/31/7cf0893b2d28afbe10b047d428834177.jpg)
これまた旨し!!(≧∇≦)b
お酒お酒~(^_^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/4a/0e45c1bbbbc612d5a8f1815ab9374410.jpg)
切り昆布と菜の花入りさつま揚げの煮物も作ったよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/dd/69144db91686ebf3cfc8d81181c29c23.jpg)
酔鶏の茹で汁で作った玉子スープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/1d/987e27e468b3e9ad460b00951f9e96d1.jpg)
残ってたフェンネル入れてみた。
面白い味!美味しい!(*^^)v
お友達たちとのバーベキューパーティーに行ってたおねちゃ。
残りの焼き枝豆くれた(*^^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/79/8a5f9a6dbbe43eb7b4ecba0efb917bc7.jpg)
だから当然ビールも飲んだ(^_-)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/45/55fe6346086184bb931ca8f2442d4097.jpg)
何だか食べ過ぎたけど~
キュウリのすりおろし2本分くらい摂ったから大丈夫(*^^)v
ね? ね! ね!(^^;)