旅してマドモアゼル

Heart of Yogaを人生のコンパスに
ときどき旅、いつでも変わらぬジャニーズ愛

筋トレ

2006-10-07 | Music & Art
ピアノ専門誌『ショパン』で見つけた【フィンガーウェイツ】。
使い始めて1週間経ちました。
今は、トレーニングプログラムのレベル1の段階なので、重りはまだ10g。
4週間ごとに重りを一つずつ増やして、レベルを徐々に上げていきます。

たかだか1週間で、目に見える効果などあるわけないのですが、なんとなく指に筋力がついたような?

…って、気のせいだね。

でも、ピアノを弾く前にこれでトレーニングをすると、たしかに指先に触れる鍵盤が軽く感じます。