晴れから始まる６月にルンルン♪

ルンルン♪

死語を使ってみたよん。


るるりん、と響きが近くて、好きな言葉なんだけどな。


私のことを『るるりん』と呼ぶ人は、livedoor Blog時代の『トロピカーナな毎日』からのお付きあいのある方、それから最初に始めたSNS、mixiで繋がった方、そしてミミ先生のTTつながり。

今は圧倒的に多いのは『みこ』

だから『るるりん』って呼ばれると、そこに長い歴史？を感じて、「ああ、この人とまだ繋がってるんだなぁ」ってなんだか無性に嬉しくなる。


どうでもいい話から始まりましたが、今日から６月ですね！



新しい月が始まると、なんだかワクワクします。
新しい月とともに、何かが新しく始まる感じがするの。

私だけかな？(笑)


5月最後、水曜夜のレッスンは「ヨガは初めて」という、そして昨日がはじめまして、の方とのマンツーマンレッスンでした。

私はとっても気持ちのいいレッスンが出来たんだけど、どうだったかな？
でも、気持ちの良さはシンクロする、と私は思ってるの。

ちなみにね、ほんとはうちのサロンは定員3人なのね。
満員です！というのはほとんどないので、ほぼ9割の確率でマンツーマンレッスンになる。
クラスレッスンの金額でマンツーマンレッスンなんて、めっちゃお得ですよ！

お得にマンツーマンレッスン受けられるのは今！

あっ

いまちょっと受けてみようかな…と頭をよぎった方！

下の方にホームページのアドレス貼っときますね。
⬇⬇⬇

あえての下(笑)



初心者でも、体が固い人でも、運動不足の人でも、楽しく気持ち良く受けていただける『ハートにやさしいヨガ』

誰のものでもない、自分の呼吸に合わせて、呼吸が体を動かしていく、呼吸が自分だけのヨガをつくっていく、その自由な心地よさ。
そして、吐く息の"男性的な"強さ、吸う息の"女性的な"優しさ、自分の中にある強さと優しさ、相反する"男性性"と"女性性"を感じながら、呼吸が自分の体を、命を支えていることを体感するヨガ。

ヨガで体と心のバランスを整える、ということがよく言われているけど、そもそも私たちは相反するものが一つとなって完成されたもの。
左半身と右半身、上半身と下半身、体の前と後ろ、そして体の内側と外側。
相反するものがひとつとなって、ここに自分が存在している、つまり自分はすでに完成された、完全な存在なんだと気づいてほしい、それに気づいてもらうためにヨガがある。

自分の呼吸の音に耳を、意識を向けてみれば、そこに静かな波の音を感じられるかも。

そう。

私たちの遥か遥か遠いご先祖様は、太古の海で生まれたんだよ。



命の歴史



私、なんか良いこと言ってるよね(笑)


こんな宇宙的な話をクラスで毎回してるわけじゃないけど

時々、気分がノッてくると話だすよ



感じてほしいんだよね。
気づいてほしいんだよね。

自分がこの地球で唯一の存在として、産まれてきたっていう、そのことを。

そのための『ハートにやさしいヨガ』なのだ。



新中野のサロンでお待ちしてます。
毎日、じゃないけどね。

第１水曜と第３水曜の午後7時
土曜の午前11時

６月は11日の土曜だけお休みです。
他の日はまだまだ空きがある…

というか今ならどの日もマンツーマンレッスンだよー＼(^o^)／

http://samsara-vihara.jimdo.com/yoga