おはよう～１５日

２０２３年１月１５日（日曜日）大安

小正月　小豆粥

今日の八王子の温度　６℃　　昼間は　１０℃　　曇りのち雨の予報です

今の外の温度は　８℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・５　　血圧は　１２３－８４－９０

酸素は９７－８６

 

 

 

昨日は　１０時にリハビリの迎えが来た時は曇りでした

１２時に外に出たら雨が降っていて・・弱い雨もう少し降ってくれたら嬉しいけど

３時ごろは晴れてきてしまいました

それでも　久しぶりの雨に・・なにかホットしました

 

家のついたのが１２時半　お腹すいて前の日に茹でて置いたスパゲッテーをチンして食べました

 

 

夕飯は　無印で買っておいたこれ

美味しかったです

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　中学２　　星　あろは

マスクの中の本当の自分

うすっぺらーい紙の中

自分の表情隠してる

自分の素顔隠してる

うすっぺらーい紙の中

自分の本音隠してる

本当の自分隠してる

いつか自分を忘れていくのかな

批評　平田俊子

マスクが人の内面に及ぼす影響は意外に大きいですね。

 

 

 

今朝は「小豆粥」作りました

お餅も入れて

全部たべちゃいました(^^)/

 

昨日のリハビリでは脇腹の痛みもほとんどなくて（違和感）はいつもあるけど

マッサージもいつもの人で良かったです

さて　これから長い一日がはじまります

どんな一日になるかな～？

頑張って行こう　出発です～～