２０２３年１月１９日（木曜日）先負
今日の八王子の温度 ２℃ 昼間は ８℃ 晴れの予報です
今の外の温度は ０℃ 家の中は １３℃
体温は ３６・１ 血圧は １４０－８４－６１
酸素は ９８－６５
昨日の歩数は ５３５２歩でした
今朝は♪～ありふれたシャンソン～♪ 聞きながらの更新です
昨日の朝は お粥さん
お昼は グタグタに煮たおうどんだけで我慢
１時半に美容院に予約してあったのでね 行ってきました
バス券 持たないで出かけたので往復歩きました
これからが大変なお腹なんです
もともと便秘症なのでね 野菜が嫌いな私なので困っています
「好きなもの食べて早死にするか 食事を気を付けて長生きするか」
昨夜も言われたけど 「食べたいものを食べたい私」
塩分だけ気を付けていれば良いかと思ってしまうのでね どうだろうか？
夜は
市川園から買ったおでん
この前食べた時はスープは味が濃くて大根もジャガイモも硬かったので
圧力鍋で１０分にて
柔らかくなって食べられました
読売新聞（こどもの詩）から
埼玉県 小学２ 植田 芽來
ぼくはえんぴつ
今はみんなにつかわれているけど
むかしは木で生きていた
しぜんの中で
大雨も雪の中ものりこえて
色いろな生き物にかこまれていた
そんなむかしにもどりたい
だから大切につかってね
批評 平田俊子
この詩は丁寧な字で書かれていました。鉛筆を大切に使う人は字も丁寧になるのでしょうね。
今朝は 白菜もキャベツもレタスも切って冷蔵庫にあるので
人参 カボチャ ハムでコトコト煮てみようかと考えながらの更新です
今日はお腹を元に戻すように頑張らないと便秘は苦しいから
今日という日は 二度とこない 大切な一日になるように頑張ろう
出発します～