２０２３年１月１７日（火曜日）先勝
土用
今日の八王子の温度 ０℃ 昼間は ７℃ 晴れのち曇りの予報です
今の外の温度は －１℃ 家の中は １０℃
久しぶり寒い朝になりました 寒
体温は ３６・４ 血圧は １４０－８０－５３
酸素は ９８－５５
昨日は 一日雨 寒い日でした 一日家の中
朝は胃の調子が悪くて 土鍋でご飯を柔らかくして卵でとじて食べ
１０時には すいとんが食べたくなり 野菜を一杯いれて
１２時には 釜揚げうどん
すっかり体の調子よくなりました
一杯あって困ったなと思った「海老芋」も火を入れたら美味しくなってね
友だちにも食べて貰って片付いて良かったです
夜は「レバー」をさっと炒めて酢で 美味しい
納豆やら冷蔵庫にあるもので簡単に
今日はリハビリ 火曜日は午後なので昨夜の内にご飯炊いて置いたので
アルプスで見つけた「もつ鍋」を煮て食べよう
お豆腐が入っていないだけで ５５０円 トンデンで食べたのは２０００円
同じように見えるけど どうだろうか？
今夜が楽しみ～
今日は色々心の中は大変な日です
祈りの一日になります
では 出発です～
２０２３年１月１６日（月曜日）赤口
今日の八王子の温度 ６℃ 昼間は ７℃ 雨のち曇りの予報です
今の外の温度は ６℃ 家の中は １３℃
体温は ３６・４ 血圧は １３６－８０－６４
酸素は ９８－６１
昨日の歩数は ３５４７歩でした
昨日は 一日雨・・小雨の日曜日でした
土曜日は疲れてしまい お風呂沸かしたのに入らないという勿体ない事をしてしまい
朝 お風呂沸かして入って 暖かくなった体で郵便局に行ってきました
亡くなった妹へのお金を甥っ子が立て替えてくれていたのでねどうしても行かないとでした
帰りはアルプスに寄って買い物 何を思ったかお弁当買ってきた
ご飯はあるのだからオカズだけ買えばよかったのに・・ご飯が不味くても全部食べちゃった
夕飯は
これ「海老芋」八百屋さんで買ってけ買ってけって言われて買ってきたけど
大きくてね これで三分の一です
初めて食べたけど 八つ頭みたいで喉に詰まる感じでした
八つ頭の方が美味しいかも‥私は
テレビで「海老芋農家」の放送を見たけどこんなんだったのね
やっぱり里芋が良いなぁ 残ったのは友達に食べて貰おう・・
キュウリもトマトも買ってきてもゴミの中に行ってしまうので今回はこれ買ってきた
昨夜は 参ったよ ３食ご飯 お腹が悲鳴上げて気持ち悪くて今朝も食欲なしです
一日一食はおうどんにしないと 私のお腹は悲鳴を上げる( ;∀;)
読売新聞（こどもの詩）から
大津市 ４歳 久保 壱颯（いっき）
サンタさんへ
２４にち よるにきてくださいね
おかしあげまつ
なんこでもいいでつよ
１こか３こでもいいでつよ
こぼさんといてね
ありさん きまつから
批評 平田俊子
覚えたてのひらがなで書いたお手紙。「こぼさんといてね」がいいでつね。
今月も始まったと思ったら もう半月過ぎちゃったね
早すぎです
あと半月頑張って２月を迎えよう
出発します～
２０２３年１月１５日（日曜日）大安
小正月 小豆粥
今日の八王子の温度 ６℃ 昼間は １０℃ 曇りのち雨の予報です
今の外の温度は ８℃ 家の中は １８℃
体温は ３６・５ 血圧は １２３－８４－９０
酸素は９７－８６
昨日は １０時にリハビリの迎えが来た時は曇りでした
１２時に外に出たら雨が降っていて・・弱い雨もう少し降ってくれたら嬉しいけど
３時ごろは晴れてきてしまいました
それでも 久しぶりの雨に・・なにかホットしました
家のついたのが１２時半 お腹すいて前の日に茹でて置いたスパゲッテーをチンして食べました
夕飯は 無印で買っておいたこれ
美味しかったです
読売新聞（こどもの詩）から
千葉県 中学２ 星 あろは
マスクの中の本当の自分
うすっぺらーい紙の中
自分の表情隠してる
自分の素顔隠してる
うすっぺらーい紙の中
自分の本音隠してる
本当の自分隠してる
いつか自分を忘れていくのかな
批評 平田俊子
マスクが人の内面に及ぼす影響は意外に大きいですね。
今朝は「小豆粥」作りました
お餅も入れて
全部たべちゃいました(^^)/
昨日のリハビリでは脇腹の痛みもほとんどなくて（違和感）はいつもあるけど
マッサージもいつもの人で良かったです
さて これから長い一日がはじまります
どんな一日になるかな～？
頑張って行こう 出発です～～
２０２３年１月１４日（土曜日）仏滅
今日の八王子の温度 ７℃ 昼間は １１℃ 雨のち曇りの予報です
今の外の温度は ６℃ 家の中は １２℃
体温は ３６・４ 血圧は １３１－７８－６６
９７－６８
昨日は２日間遊んだから 体やすませる日にしたよ
お風呂の掃除 長いもを昆布つゆで漬けて
KAZUさんが出されてから長いもはこればかり シャキシャキして美味しい
後は 茄子の５本入りを買ってきてあったので油味噌に
唐辛子をきかせて 旨い
後は 冷蔵庫にあるものを 出しては食べ出しては食べよく食べたわ
豚肉を細かく切って レタスと 大根でスープも作ったんだった
胃の薬飲んだ 笑
はやーーくベッドに入り
目が覚めたらまだ ９時過ぎ それでも続けて眠れたので 遊ぶのも疲れるね
贅沢なー！１日でした
読売新聞（こどもの詩）から
鹿児島県 ６歳 岡部 美月
おじぎそう
あーあ
おじぎそう
しゃがんじゃった
批評 平田俊子
おじぎそうがしゃがむという見方が新鮮。心を閉ざしていくようにもみえますね。
今日は リハビリ この前のように胸の横（脇腹）が痛くならないかな？
多分 体操の時に腕を伸ばしたりするからあんなに痛かったのだろうな
普段 体動かしてないって事よね
痛み止め（カロナール）は１日一回飲んでいるけど・・・
昨夜は ベッドに寝ても胸の痛み感じなかった
どんな体の変化があるか これからの事もあるので 観察して来よう
では 出発します～
２０２３年１月１３日（金曜日）先負
今日の八王子の温度 －１ 昼間は １３℃ 晴れのち曇りの予報です
今の外の温度は ２℃ 家の中は １０℃
体温は ３６・４ 血圧は １５１－８８－６７
何回 計っても高い
酸素は ９７－６８
昨日の歩数は ３１９８歩でした
従姉妹会 「トンデン」に１１時の約束
一番近いのにギリギリ１１時に着いた ２人はバスを乗り継いで来るのに申し訳なかった
本当に久しぶりのトンデン 去年の５月ごろ行った時不味くて行かなかったのでね
従姉妹の新年会は いつもトンデンなのでね
何年も「もつ鍋」食べたいね と言っていただけどどうしても頼めなくて
昨日は思い切って「もつ鍋」頼んだ
一人は胃が悪いからと「牡蠣鍋」にしてた
焼き豆腐が美味しかった 野菜は大きく切ったキャベツ にら 幾つかのモツ
最後は ご飯と卵で 味が濃かったけどね 旨
帰りは犬命の従姉妹はバスで帰っていって もう一人は家に寄って４時までお喋り
ガスボンベ いつまで使えるかが話題になって 一人はお湯沸かしたりして使っているって
調べたら 底に書いてある年月日から７年だそうで 家にあるのは大丈夫
ただ テーブルの上で使うの怖い 炬燵なら良かったけどもうテーブルの生活しかできないのでね
夜は まだ「蒲鉾」が残っていたのでマイタケとを細かく切ってチャーハン
ご飯を卵と混ぜておいて 一人になってから 何回か作ったけど 初めてパラパラにできて
蒲鉾の塩気でね 美味しかったよ(^^)/
何年も続いてる従姉妹との新年会
来年も３人とも元気で集まれたら幸せよね 頑張ろう
では 元気を頂きに出発します～
２０２３年１月１２日（木曜日）先負
今日の八王子の温度 －１℃ 昼間は １２℃ 晴れの予報です
今の外の温度は －１℃ 家の中は １１℃
そんなに寒くない
体温は ３６・２ 血圧は １３１－８５－６５
酸素は ９８－６５
昨日の歩数は ３５７６歩でした
１０時に訪問さんがきて 左の胸の痛い所を見て貰った
この痛みは内臓ではないね 続くようならお医者にと言う事になった
塩分は気を付けているけど かなり味の濃いものも食べていても浮腫まないのが幸せ
毎日 おいしい酢を使っているから浮腫まないと自分では思ってるけどどうなんだろう
浮腫まないので 足は軽い
１１時すぎにいつもの友達から電話 電話が来るときは彼女暇になった時
いつも忙しく動いているのでね
お昼を食べに行くことに もう一人の友達にも連絡してくれて３人で
「さかなや道場」に行った
「海鮮トロロ丼」名前は変わっていたけど 前は「ネバネバ丼」って言ってたね
お刺身と 納豆 トロロ オクラ 美味しかった
話しが楽しくて写真撮るの忘れたけど
久しぶりに会った友達に「○○さん元気になられたね 若いわ」と言われて嬉しい
歩くのも 傘を差して歩く事も出来なかったのでね
今は自分でも元気になったと思う(^^♪
１１日は「鏡開き」家ではお汁粉でなくお雑煮なので
里芋買ってきて作って仏壇にあげたよ
読売新聞（こどもの詩）から
埼玉県 年中 西多 晃都
おなかすいた
あっちゃんは
すごおく おなかがすいたから
あと あじさい一個分くらい
食べられそうだよ
批評 平田俊子
「あじさい一個分」がとてもいいですね。どんぶりに山盛りぐらいの分量かな。
今日は従姉妹３人で新年会 今日も今日しかない一日を楽しく過ごせたらいいな～
一昨日 主人の妹の訃報が届いた ながーーーい施設生活でした
久里浜なので行くことはできないので家でお線香あげようと思っています
５人兄弟だった主人 残ったのは長野に住む弟一人になってしまった
義母を囲み賑やかに話しているだろうか？
混んでいる火葬場 １７日に取れたそうな・・・
お悔み申し上げます(__)
では 元気に出発です～
２０２３年１月１１日（水曜日）先勝
今日の八王子の温度 －１℃ 昼間は １０℃ 晴れの予報です
今の外の温度は －１℃ 家の中は １３℃
今朝は底冷えの寒さでガスストーブ全開 やっと暖かくなる
体温は ３６・４ 血圧は １３０－８２－６８
９６－６９
昨日は２時半に迎えに来るリハビリをダラダラとして待ってしまった
体操をしてマッサージのベッドに寝たら左の胸が痛くて動けなかった
肩から腕の痛いのは軽ーくやってくれたので今朝は楽になっています
ただ みんな左なので 右なら良いけど左は心臓があるからお医者に診てもらって下さいだって
首から肩から胸 嫌だね 親指の手首のところがポッコリ骨が出てて痛い
だましながら使っているけどどうしても我慢できなくなったら注射だね
もの凄く痛いんだよね これも小指の曲がったのと同じ「ヘバーデン結節」だそうです
肩の注射は「注射の中では痛みがしかくてき痛くないです」って言われたけど
確かに・・・でも親指の注射は痛かった・・・
２度としたくないと思ったけど
リハビリ帰って疲れて何も作りたくない
貧血だから 鉄鍋がいいよね 重いけど出した
白菜 人参 蕪 キノコ入れようと思って出したけどメンドクサイ
白滝だけあれば良いので煮た
味は薄くポン酢を掛けて食べたよ
キャベツも レタスも 悪くなりそう 捨てるなら買うなよー！！！
読売新聞（こどもの詩）から
島根県 中学２ 代田 夢実乃
夢中になってできること
真っ白な紙に
自分の好きな色を
ぬるときが一番好きだ
ぬっているときは
私が世界をつくっているように
感じることができる
唯一夢中になってできることだ
批評 平田俊子
夢中になれるものがあるのは幸せ。自分の世界を大事に育ててくださいね。
昨夜は眠れずスカイプでお友達に頼んでみた「北の雪虫」のオケを
もうとっくから皆さん唄われていて聞くのは好きだけど自分で唄う気がしなくてね
夜遅かったのでいないと思ったけど直ぐ送ってくれて
「僕は歌は下手だから」といつも言っているけど録音を置いてくれてて
ダウンロードして何回も聞きながらの更新です
やさしい声で素敵です ありがとうございます
さぁ 今日は訪問さんが来る日だ
昨夜はご飯が無くてレトルトを食べて 今朝は炊いてます
重い土鍋はやめて炊飯器で 美味しく食べられるといいなぁ
出発します～
２０２３年１月１０日（火曜日）赤口
今日の八王子の温度 ２℃ 昼間は ８℃ 晴れの予報です
今の外の温度は ５℃ 家の中は １３℃
体温は ３６・４ 血圧は １３７－８７－７３
酸素は ９８－７３
昨日の歩数は １８８１歩でした
今朝は 明るく 楽しく 朗らかに の心はどこかに消えちゃってます
朝 ４時のCメールで目が覚めました
なんか短いのに赤い（！！）が目に飛び込んできていや～～な気持ちになりました
この方とは終わったなー！と思う朝でした
今日はゴミの日 結局昨日はマーボー豆腐は食べられずゴミの中に
今朝はかなりの食材がゴミの中に行きます ごめんね
１日飽きないで食べていたのが煮物
最後です
旨い
お昼はカレーが食べたくて「KAZUさん」のカレーが食べたかった
冷凍うどんにかけて食べたら美味しかった事 また買ってきておこう
小さなカート引いて買い物に 重いものばかり買ってきたよ
今日は 今年初めてのリハビリです
左の腕が痛いけどマッサージしても大丈夫かな？
マッサージだけやめるって言えないよね・・
読売新聞（こどもの詩）から
茨城県 ３歳 中村 美月
くう気入れ
じいちゃんが ボールに
くう気入れてくれたの
「くう気入れ」って
ちゅうしゃみたいね
ボールがげんき
ぼおん ぼおんに
なったよ
批評 平田俊子
「わたしにも空気を入れてほしい」と疲れた大人は思います。
１時間早く起きてしまった
メール出すときは時間を気を付けるようにしようと思う朝でした
早いけど 訪問に出発します～
２０２３年１月９日（月曜日）大安
成人の日
今日の八王子の温度 －１℃ 昼間は １３℃ 晴れの予報です
今の外の温度は １℃ 家の中は １４℃
体温は ３６・１ 血圧は １１９－７９－６８
酸素は ９８－７２
昨日の歩数は １１６４歩でした
昨日の朝は納豆が無くて 毎朝食べないと１日がはじまらないの
夕方 ローソンに買いに行って夜食べました
朝は煮物と安い刺身
漬けて置くの忘れたけど美味しい
お昼はニューメン
夜は お豆腐が賞味きれなのでマーボー豆腐作った
冷凍してた 肉団子など入れて 写真撮るの忘れたけど美味しく出来ました
半分残っているので今日食べないと明日は生ごみの日捨てられる運命になる
可愛そうなので今朝食べようか・・朝は色々食べられるの
煮物も今日で終わりにしないと捨てられる
捨てるの勿体ないけど 一人ではそんなに食べられないね
これが一段落したら キンピラ作ろう 酢の物も私の手作り仏壇に上げてないです
あのね ブログ訪問してると色々な情報が目に入るじゃん
リアルな人と話すとき頭がこんがらがってね 私じゃ無いということが良くあるの
聞いたこともすぐ忘れるから認知症のはじまりかも知れないけど頑張るー！
読売新聞（こどもの詩）から
千葉県 年長 松本 礼
やめる
もう
こうさくやめる
かたなつくるのやめる
ふつうのにんげんにもどる
でも このこと
ないしょにするなら
またつくってもいいよ
批評 平田俊子
工作に夢中の礼さんが叱られて。ママは内緒にするそうですよ。
今日も１日元気で暮らせたら幸せ(^^)/
昨日は お風呂の掃除 水の出ること 沸くこと 一人では入れる事がどんなに幸せな事か
母の介護してた事を思えば母と同じ歳になったけど噓のように今は元気！
指も左手の小指だけで今は大丈夫ー！
幸せです
出発します～
今朝の更新がカレンダーの８日の更新にならなかったので 一発勝負で唄いました
ruiさんに急いで動画をお願いして速攻で作って頂けました(__)
エコーも壊れてしまい下手な歌ですが
世界中の平和に願いを込めて歌いました
２０２３年１月８日（日曜日）仏滅
今日の八王子の温度 ７時－１℃ 昼間は １１℃ 晴れ時々曇の予報です
今の外の温度は －１℃ 家の中は １２℃
体温は ３６・２ 血圧は １３６－８５－５８
酸素は ９８－５８
昨日の歩数は ５７０１歩でした
朝８時４５分までに病院にバスはないし電車で行って歩くのも嫌でタクシーを頼んだ
９時にコップ一杯くすりを飲んで 麻酔室に移動して１５分から検査
今まで 胃の検査で麻酔したことは無かったのですが大腸検査の時に麻酔しても痛かったので
今回は麻酔しました
４年前の大腸検査はなんも分からないうちに終わったのにね
先生曰く 腸閉塞してお腹の中が変わったんだって 検査技師もやりにくくて大変だったって言ってた
何も分からないうちに終わった胃の検査(^^)/
休んで先生の診察 胃は綺麗だったそうです
腸も大丈夫 胃も大丈夫 では貧血はどこから・・かこれから慎重に見て行くと言ってくれました
便は トラマールを飲んでいないので マグミットを４錠飲んで快調です
だから 痔の出血もないので そのうち正常になるかもです
帰りに薬もらってこようと覗いたら混んでいたので家に帰ってきちゃった
でも ２日休みで 無くなってしまった「睡眠導入剤」
４時半のバスで行ってきた
半分に切って飲んでいるのだけど 薬の人が割って上げましょうか？って言ってくれたので
お願いしたの そしてね１個残っていて１０個入れ物に入れたの・・
ぼ～としてたから定かでないんだけど 夜トイレに行ったらなんかフラフラしてね
１０個入れたのを数えたら７個しかない・もしかして残っていた１個も飲んで３個も飲んでしまったのか
って言うことは２錠飲んじゃったのかも あのフラフラは今まで味わったことが無いのでね
気を付けないと大変な事になるよね
お昼は 帰って来て作ったよ
七草粥のセットは ４９８円だった
母はね 人参入れたり 揚げを入れたりして お醤油で味をつけたのね
今年は 初めて塩で味付けお粥さんにしました お餅も入れます
きのうの煮物が美味しくて この位ずつ食べてます
旨いです 後何日食べれるかな 悪くなるよね
今朝は寝坊７時に起きました
では 出発します～
なんでカレンダー８日になってないの？？
２０２３年１月７日（土曜日）先負
七草粥
今日の八王子の温度 ０℃ 昼間は ９℃ 晴れの予報です
今の外の温度は ４℃ 家の中は １２℃
体温は ３６・３ 血圧は １４８－８２－６０
酸素は ９８－５８
昨日も結局 散歩には行けなかったです
でも～やっと煮物をしました
今回の里芋 美味しい里芋でした
牛蒡がちょっと悪くなりそうだったのでささがきにして冷凍しちゃったので無かったけど
コンニャクが真っ黒に写ってるね( ;∀;)
美味しく出来ました 仏壇に上げることが出来ました
今日は朝一で胃の内視鏡検査です
お昼帰ってから七草粥作ります
読売新聞（こどもの詩）から
栃木県 ３歳 前原 千恵
おんどけい
それなあに？
おんどけい？
とけいなの？
いまなんじ？
批評 平田俊子
「とけいはとけいでも時間がわからないとけいはなあに？」
というナゾナゾを思いつきました。
おー！ ７時すぎた 早く訪問に行かないと出かける時間になる
出発～～
２０２３年１月６日（金曜日）友引
小寒
今日の八王子の温度 －３ 昼間は ９℃ 晴れのち曇りの予報です
今の外の温度は －３ 家の中は ９℃
体温は ３６・４ 血圧は １５９－８４－６６
久しぶりに血圧計ったら高いこと・・
酸素は ９７－６６
昨日は 頑張ろうと思ったー！
お風呂にも入って煮物も作ろうと思ったー！
でも思っただけで終わったー！
そして よく食べたー！
お陰で今朝も胃がオカシイです
何かを作ろうという気持ちはあっても作れず 夜は市川園のおでん
何と言ったら良いんだろう・・・スープは味が濃くて 具材には味が無くて 硬くて
ハッキリ言って美味しくない 市川園のだから美味しいと思ったけどがっかりの味でした
もう一袋あるけど鍋に入れてゆっくり煮てみようか 柔らかくなるのだろうか？
読売新聞（こどもの詩）から １２月３１日の分
埼玉県 ５歳 五十嵐 美咲
秋の空
かぜさん
かぜさん
きれいなくもを
つくってくれて
ありがとう
批評 平田俊子
ひつじ雲をみながら。芸術的な雲は風さんが作るのでしたか。
今日は散歩にも行きたいし 何か作りたい材料は一杯あるのだから・・
できるかな？また１日ダラダラ過ごすのかな？
出発してみます～
２０２３年１月５日（木曜日）先勝
おはようございます♬
お昼は「牛丼」作ってくれてね
実は牛丼って食わず嫌いで食べたことが無かったんです
「すき焼き」にすれば良いと買ってくてくれた肉だったのですが２人ともなんだかねで
「牛丼」にしたら良いか って感じで作ってくれました
それが美味しかったのです
下の娘は午後２時に帰って行きました
疲れたけど散歩してみようと外に出た
たったの１６１０歩あるいてきたよ
夜は残っていたのに卵でとじて 食べました
でもでも 今朝は胃がーーー
水曜日の夜 この日だけはステに行きたい
行ったのよ でも３０分も もたなかったです
失礼して ベッドに移動して 皆さんの歌を聴かせていただきました
プロの歌より聴くのが好きなんです
読売新聞（こどもの詩）から
埼玉県 ５歳 倉林 和正
まんげつ
あれは
「よるたいよう」って
いうんだよ
批評 平田俊子
満月の光はびっくりするほど明るいですね。
いつもいつものんびりしてるから疲れるんだよね
情けないけど これが私なんだよね
今日は１日ゆっくりしよう
胃に違和感があるので「お粥さん」だね
今日は母が「天ぷらか甘いもの」を食べる日と教えてくれたような・・
いつもの９０歳の友達から２回も電話があったけど出てないので今日は挨拶の電話しないとです
Cメールの返事もしてない・・
では 気持ちだけは元気に出発します～
２０２３年１月４日（水曜日）赤口
おはようございます♬
箱根駅伝も終わったね
明治大は シードにあと一歩だった
日体大はタスキをつないでくれたら良いという孫とが言っていたので
今回は「中央大」を応援しようと決めてた
昨日の朝は やっとお雑煮を作って仏壇に上げることができました
お昼も３人で食事
午後 下の娘にリクエストした「お好み焼き」の買い物に２人で出かけるの
私は上の娘は帰るのだと思って
「ありがとうね お世話に成りました気を付けて帰ってね」と言ったら
「帰ってくるよ」だって
去年の３０日に予約しておいたんだって「ケーキ」
吃驚したわ～甘さが控えめだったので「イチゴ」が美味しかったよ
嬉しかったです～
夜は 下の娘が頑張ってくれました
小麦粉 キャベツ 山芋 エビ イカ 豚肉 お餅 後は分からないお好み焼き
かつ節 青のり かけて 最高～美味しかった(^^)/
２枚焼いてくれて残りは冷凍にいてくれたそうです
娘も久しぶりに作ったそうです 食べたいときは冷凍のを買って食べるとか
焼くときは簡単そうに見えたけど 材料作りが大変そうだったけど
ありがとう～(__)
昨日と今日の更新で２人の性格の違いがわかるでしょう？
常勤しながら３人の子供を育てた上の娘
仕事は大変でも一人で頑張ってる下の娘
今年は 孫が岡山に旅行したそうで お土産にこれ買って来たそうです
大量に取り寄せしたそうで２個貰ってきました
柚子胡椒 七味唐辛子よりも 今これにハマっています
読売新聞（こどもの詩）から
東京都 ２歳 大内 陽向
かみなり
ゴロゴロゴロって
かにまりが
あそぼ あそぼってきてるよ
批評 平田俊子
「あそぼ あそぼ」といってると思うと、雷の音は怖くなくなりますね。
さぁ 夕方には下の娘も帰ってしまいます
自分で動かいとならないね
頑張って行こう～出発です～
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