お腹がすいたら、その場でダッシュ

昨日の「ためしてガッテン」によると、お腹がすいたら、その場でダッシュすると血糖値が上がるということ。
先ほど、実行したら本当に空腹感が和らぎ、ビックリ！

しかし、会社でやったために、残業中の方々に迷惑をかけてしまいました。ゴメンナサイ！

何処で実行するかが、課題です。