幸せのアンテナ

ネガティブな感情には思考に残りやすく、
ポジティブな感情な逆に意識しにくいそうです。

これは太古の昔、私たちは、それがないと、
トラに襲われ、食べらてしまったから？
（かもしれません。）

とにかく、そうなのだそうです。

だから人間は良いことを考えるのが苦手
(らしいです)

だからこそ、嬉しいことは思いっきり喜ぶ。
感謝の気持ちは表現し、
自分の中でも「有難い！」と強く思うのが
大切なのだと最近思います。

そしてネガティブな思考は、
「意識して」
手放してしまば良いそうです。

私自身もそうですが、怒りや恨みにとらわれると
本来やるべきことを見失いがち。
すぐそこにある幸せを見逃しがち。

目をつぶって、嫌な感情を思い出して、
自分に問いかける。
「それっていらないよね」と。
そして、それが、いらなかったら、
「さようなら～」してしまうに限ります。

「有難う」「嬉しい」「幸せ」などは、
意識しないと感じることは難しいように思います。
逆に、意識して、「幸せを感じ取るアンテナ」を
研ぎ澄ませば、感謝の気持ちや、周囲への愛や、
夢や希望やワクワク、健全な向上心に包まれて、
暮らすことができるのかもしれません。