確実に1ヶ月前よりは、左腕上がる様になりました。
💪この様に肘で90度直角だったのが
45度程に。
そうしたら◯ーブスのインストラクターが、「凄い、筋肉ついたからですね。皆さんに報告して良いですか？」
「はい」
「見てください、◯◯子さんの上がらなかった腕が、ここまでになりました。拍手👏してあげて下さい。
筋肉は大事です。
まだ◯ーブスに来られてない方にもお知らせください」
って。
そこなんやね。
◯ーブスでの運動を始めたと同時に「もみほぐし」にも週一通っているので、両方の効果だと思っているけど内緒🤫
◯ーブスに華を持たせました。
そうなんです。
少しだけど目に見える改善があるので、やる気でます。
それとね、もう一つ改善されてる事があるんだけど、それは、もう少し経ってから書きます。
違ってるかもしれないので。
コレを続ければよくなっていけるという予想がたつだけで嬉しい。
判っている人は、適当に合わせてやっているみたい。
大人の対応です。
勧誘も結構言われます（入会前に調べたら出てきた）。
これものらりくらりとかわします。
では、分かっててなぜ？入会？
近い。時間短く、やることはやって成果出る！から。
信仰宗教みたいですね🤣
でもきっと、その○○のお陰でもありますよね❗
考えてみたら『やってて良かった○○式』とか、
このシューズ👟を履いていたから、我が校出身…
メーカーさんなんか選手が金メダル🎖️をとる前から『ウチの使って下さい』ですからね。
みんな『手柄は自分にアリ』と思いたいのでしょう。(本人の努力だろう😅)
ともかく何が良かったかはわかりませんが、何よりです。
意味がわからない🙏
右腕みたいに🙋一直線上に上がるには時間がかかりそう。
頑張る😤
お調子者の処があるので、結果が出ればムフフの有頂天。
共に成果を出そうね。
恥ずかしい、、、
えぇぇ～凄いことですね～回復早い～
そんなに固まってなかったのかな～？いい感じ！
まだまだ、お若いってことで～ガンバです～👍
筋肉は大事よね〜💪💪
私も頑張ります👍