思いっきりなまってる～！

コンサートやら自分の体調やらで
１年ちかくいけずじまいだったエアロビクス。

きのう久々にレッスンにいってきましたあ～～～



一緒にレッスンしていた懐かしいお顔が・・・
年配のみなさんもお元気そうでなによりです。

さすがに一年もたつと
新しい方もちらほらいらっしゃいました。


なによりも先生が替わってました！！


「久々なので足首とかくじかないように
自分のペースでやってくださいね！」と
いっていただいたものの、
一時間のレッスンのうち
後半の２０分くらいはどうしてもステップが
ついていけずにウロウロ！

ほんとはベーシッククラスがいいんだけど
どうしても時間があいてるのが
この時間なんです。

ちょっとくじけそうですが、
あきらめずに汗を流しにいくんだというくらいの
気持ちで頑張って続けようかな？

すこし筋肉痛もありますが
きっと慣れていくことでしょう。

今ブログに書いているうちに
よし続けようという気持ちになってきました。

音楽にあわせて体を動かして汗をかく。
結構気持ちがいいんです。なまった身体に喝！！！！！