昨日痩せてるママ友さんと話をしていたら
5年くらい前に5キロ太ってしまい、
膝が痛くなったのでやばいと思ってやせたと。
「ええっ~、全然知らなかった。
どうやって痩せたの?」
「お菓子をやめたことと
おなかがすいたら、炭酸水で乗り切ったよ。」
やっぱりお菓子がいけないんだ。
我が家は娘たちが小腹がすいたとき用に
ちょっとしたお菓子を常備してしまうので
ついつい私も手が出てしまうのです。
今までは「わたしもちょうだい~」って
いってましたが、やっぱりそこは我慢しないと。
「わたしが欲しがってもダメっていってね。」と
娘たちにも協力要請。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/12/56e59b86f4404760ee70b885346598bb.jpg)
そして炭酸水なるものをいろいろと買ってみました。
意志の弱い私は、ここで宣言することにします!
9時以降のお菓子は厳禁
毎朝、体重・体脂肪・腹囲をはかること。
5年くらい前に5キロ太ってしまい、
膝が痛くなったのでやばいと思ってやせたと。
「ええっ~、全然知らなかった。
どうやって痩せたの?」
「お菓子をやめたことと
おなかがすいたら、炭酸水で乗り切ったよ。」
やっぱりお菓子がいけないんだ。
我が家は娘たちが小腹がすいたとき用に
ちょっとしたお菓子を常備してしまうので
ついつい私も手が出てしまうのです。
今までは「わたしもちょうだい~」って
いってましたが、やっぱりそこは我慢しないと。
「わたしが欲しがってもダメっていってね。」と
娘たちにも協力要請。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/12/56e59b86f4404760ee70b885346598bb.jpg)
そして炭酸水なるものをいろいろと買ってみました。
意志の弱い私は、ここで宣言することにします!
9時以降のお菓子は厳禁
毎朝、体重・体脂肪・腹囲をはかること。