最近ダイエットブログを通して知り合ったお友達。
自分のからだとむきあうきっかけが
病気だったことが書いてあったけれど
内容からなんとなく同じ病気だったのかな?
彼女はそんなこともあって
眠れなくなりしばらく睡眠薬を使っていたそうです。
最近やっと薬がなくても寝れるようになったとか。
アロマの香りに助けてもらっているそうです。
私は眠れないことはないですけれど
ときどきイライラしたり、すごく疲れてやる気が
でなかったりすることもあります。
きょうひさしぶりに
グレープフルーツ
ティーツリー&レモン
草原にそよぐ風に運ばれた爽やかな花の香り
三種類のアロマオイルを買ってきました。
う~~~~ん、どれもさわやか系のいい香り
香水のつんとくるにおいとは違ってリラックスできる気がします☆
今睡眠導入剤がニュースで取りざたされていますが
夜眠れないってかたが増えているんでしょうか?
どうかみんなが気持ちのよい朝をむかえることができますように☆
自分のからだとむきあうきっかけが
病気だったことが書いてあったけれど
内容からなんとなく同じ病気だったのかな?
彼女はそんなこともあって
眠れなくなりしばらく睡眠薬を使っていたそうです。
最近やっと薬がなくても寝れるようになったとか。
アロマの香りに助けてもらっているそうです。
私は眠れないことはないですけれど
ときどきイライラしたり、すごく疲れてやる気が
でなかったりすることもあります。
きょうひさしぶりに
グレープフルーツ
ティーツリー&レモン
草原にそよぐ風に運ばれた爽やかな花の香り
三種類のアロマオイルを買ってきました。
う~~~~ん、どれもさわやか系のいい香り
香水のつんとくるにおいとは違ってリラックスできる気がします☆
今睡眠導入剤がニュースで取りざたされていますが
夜眠れないってかたが増えているんでしょうか?
どうかみんなが気持ちのよい朝をむかえることができますように☆