薬を減らそう！

８月は太陽の日差しはきついし
予定があると倒れられないし
台風などで気圧は変わるし
頭痛持ちにとっては厳しい月です。

先生に処方薬をやめるかわりに
市販薬を飲んでもいいけれど
月に１０日以内におさめるように言われてました。

あまり多量に使用すると
そのことでかえって頭痛をひきおこしてしまうことがあります。

なるべく控えるようにと。

でも
記録をつけたら
なんと１８日も飲んでしまいました。

痛くなりそうだからと
予防的に飲んでしまうときもありました。



９月になって意識して
予防的に飲まないようにしてみたら
今日までで２日。
この調子だと月で６回くらいに抑えられそうです。

飲まなくても意外と大丈夫でした。

よかったあ。

ひたすら紙を切る

お休みの今日はお天気も悪く外に出たくない感じ。

久々に切り絵に挑戦しました。

ひたすらに

紙を切る

紙を切る

細かいところは目がちかちか・・・

私が一番の若手！！

スマホを十分には使えてはいませんが
すぐに手元で調べ物ができるのは便利ですね。

昨日は女性陣のみなさんといろいろ話をしていましたが、
８０代のおばあちゃまが最近わからない横文字がいろいろあるから
教えて～と。

ガラコンサート
ビンテージなど質問されました。

自分ではわかってるつもりでも
わかりやすい言葉で説明するのは難しいです。

そこで
スマホを・・・

瞬時に出てくるので助かります。

こんな私でもメンバーで一番若いので（？！）
頼りにされるんですよ～


そんなお休みの時でも
職場のＬＩＮＥが送られてきます。
たいていは仕事の指示。

便利だけど気が休まらないなあ。